坐月子期间应该要吃一些温补的食物，因为女性在这个时候身体都比较虚弱，所以需要补充一定的营养，建议吃一些鸡汤，鱼汤等有营养的食物，也可以适当的喝一些红糖水，红糖水有补血的作用，但是不宜多喝，喝的过多会使恶露的血量增多，造成继续失血，还可以喝一些小米粥。
产妇在月子期间是需要多吃一些有营养的食物，像鸡汤，鱼汤，骨头汤，排骨汤，猪蹄汤等都是比较不错的选择，不仅可以补充营养，也是可以起到分泌乳汁的效果，但是也是需要吃一些粗纤维食物的，因为粗纤维食物是可以帮助肠道蠕动预防便秘等情况发生的。
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月子里哭了怎么办啊？月子里控制不住想哭的时候你是怎么过来的？有哪些好的方法可以不难过？坐月子真的不能哭吗？哭了又会怎样呢？月子里哭了怎么办啊？月子里哭了会对身体造成伤害，甚至会出现回奶的情况，在月子期间也要注意，要保持良好的心情，家人也要多...
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维生素e吃多久就该停？会不会影响备孕？维生素e吃多久就该停？会不会影响备孕？维生素e有利于抗氧化抗衰老的作用，吃两个月就可以停，不影响备孕，期间不宜吃一些过于生冷和油腻、刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物和高维生素的食物补充营养，备孕期间口...
秋季流感病毒多，坐月子要规范，该如何安全坐？月子里禁忌那么多，最关键的只有这三个，记住了月子坐得又轻松恢复又好，是哪三个？秋季流感病毒多，坐月子要规范，该如何安全坐？八九月份，家里的空调还是不能关的，碰巧在这个时节坐月子的你可要注意了，由于...
流产不坐月子的后果有什吗么呢？流产不坐月子的后果有什吗么呢？流产以后如果不坐月子的话，那么可能会影响到身体的正常恢复。流产以后一般需要至少休息一个星期，在这期间要注意保暖，要注意阴道流血的情况。也要注意加强营养，不要吃一些辛辣刺激性的食物。...
