坐月子尽量不要久坐。月子里应该注意休息，可以适度活动。月子里不要久坐，久坐不利于恢复。特别是对腰椎没有好处，容易造成腰酸腰疼。月子里可以躺一会，坐一会，然后在配合适度活动有利于子宫恢复。另外增加营养，注意保暖，满月后复查恢复情况。
坐月子的妈妈应多休息，尽量不要开车出行，产妇的身体还很虚弱，最好一要长时间坐着或是开车，很容易伤到身体的，最好还是过了42天之后再说。产后只要是恢复好了，坐完月子之后就可以外出活动，但还是要注意不要过于的劳累，也不要长时间开车，必竟刚生完孩子身体还是比较虚的。
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