坐月子30天就可以外出撒欢吗？注意事项？
我们中国女人生孩子后很重视坐月子，所有的老人都说坐月子不好好呆在家，受了风受了凉会留下月子病，什么药都治不好，只有再好好坐一次月子才能好。这些说法到底是不是对的呢？有的人会说，西方国家女人不坐月子也不见有什么疾病，说明坐月子也没有那么神奇和非坐不可的必要。
实际上月子期间不能受凉吹风，是有一定道理的，因为女人生孩子经历的全身骨节打开，所有经络高度紧张后最强度疲惫的恢复都靠坐月子那三十天时间，而且女人生孩子经历的疼痛级别达到医学疼痛的十级以上，过后整个身体机能的修复，精神气的完全恢复都靠坐月子的时间。生孩子后，好好坐月子的确是有必要的，加上生孩子是会有大量出血现象的，女人在这个时候身体抵抗力很弱是事实，一个不注意就容易受凉感冒，确实应该避免吹到冷风。而破腹产的女性，因有伤口，恢复期间有禁忌也确实重要，比如忌口忌食辛辣冰凉的食物就是必须的。
但是坐月子非要坐满一个月三十天也不是非做不可的，因人而异，根据自身体质来定的。我自己就是一个很好的例子。因为从来都喜欢体育锻炼，身体素质很好。生孩子是破腹产，第二天下床，在医院住了三天出院回家。刚好生孩子一周也就是七天，因为奶水不足，必须给孩子配奶粉，担心家里老人不懂婴儿奶粉怎么选择，就自己上超市去给孩子选购奶粉了。既然都上街了，也就没有在忌那些月子里的禁忌，除了注意不让自己受凉感冒外，洗头洗澡都做了，上街，抱孩子，换尿布等等，和平时一样没有像其它刚生孩子的妈妈那样，好好坐月子，不洗澡不洗头不出门。我也没有留下任何的所谓月子病，生孩子后的身体和之前一样，没什么变化。所以我觉得，坐月子这个事也不是那么非做不可的，只要自己爱护自己，刚生完孩子注意休息，不要劳累，不要受凉，不要感冒生病。饮食上营养均衡，不挑食，不吃辛辣刺激的食品，保持心情舒畅即可。
坐月子一般需要42天的时间。在42天后，需要及时去医院复查，查看身体状况，宝妈可不要马虎啊～
在刚生完孩子的六小时内，顺产产妇就可以下床适当走动，并排便了。
在月子的前三天，最好多在床上休养生息。可以做简单的月子操，活动一下身体，对排除恶露也有好处。
三天之后可以适当走动，锻炼，但千万不要激烈运动，当感到疲惫时，及时卧床休息。
二十天后，可以做一些复杂的月子操，锻炼身体，增强体质。
关于是否可以外出活动，要根据个人身体状况，以及天气状况而定，在没有风的情况下，可以适当出去走动。但孕妇一定要做好防风，保暖。
(๑• . •๑)宝妈们加油吧！
当然不可以，生完宝宝身体比较虚弱，30天只能让身体得到一定的恢复，百天后身体才能得到恢复。百天内一定要多注意。少吃凉性水果及凉饭菜，不要着凉。夏天吹空调一定要避开风，不要直吹。
想起威廉王子和凯特王妃的第三个孩子，小王子出生后7小时后，凯特王妃就身着一条红色连衣裙，穿着裸色高跟鞋，怀抱着新诞生的宝宝，精神饱满地出现在媒体面前。
每次生完孩子，凯特王妃产后都很快亮相，这次仿佛状态更好。当天，英国一如既往是一个阴天，而且刮着不小的风，吹得凯特王妃时不时要撩一下被吹乱的头发。
难道真是外国人和我们体质不同？
又想到Angelababy生完“小海绵”，两天后就戴墨镜穿长风衣和长靴，露着个大腿美美地出院了，八天后还去逛了花市。
为什么同样生个娃，歪果仁和很多国内的女明星，就像去医院买了个孩子一样
如果你在医院看到戴着毛帽子、穿着羽绒服、趿着棉拖、迈着鸭步的女士，那么基本就是出院的产妇无疑了。
尽量不要外出，其中前半个月以卧床休息为主，适当下地活动，但最好不要外出。
如果月子里长时间卧床、不下地活动，很可能引发尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等[_a***_]。
顺产妈妈：
产后6-12小时 可起床活动。
月子坐满30天就可以外出撒欢了？你想的太美了！
很多新妈妈都认为，生完宝宝后的30天内都是月子期。如果你也是熬过30天后，就马上恢复正常生活了，那可真是错了呢！
从怀孕开始，准妈妈的身体为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使***官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。所以，坐月子其实应该是42天哦。很多妇产医院的“42天复查”，也是基于这个身体康复周期。
1、夏天天气炎热，可使用风扇或手摇扇，从而避免身体过热长***。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调，但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生，所以空调网要经常性进行清洗过滤，保持干净。
2.月子里不能过多喝红糖 过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
3.月子里不能吃西瓜
夏天吃几块西瓜，无疑是非常解暑的方法，作为产妇能不能食用西瓜呢？其实，产后一到十天不宜吃水果，因为热性的水果会影响哺乳，而凉性的水果容易导致宫寒、淤血，不利于恶露的排出。特别是西瓜，偏凉性，因此不建议食用。但也并非什么水果都不能吃，在月子后期，可适当食用香蕉、苹果等水果，既可以补充维生素，又可以促进产后身体恢复。
4.夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。头发洗后选择自然风干，不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。
5.室内注意排湿。夏天气候多变，特别是南方地区，有时空气湿度过大，可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。
6、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不***用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。
剖腹产坐月子是30天还是42天？夏天坐月子衣食住行如何护理？
我生小孩我也是剖腹产我坐月子坐了40几天，在医院里面待了一个礼拜，因为剖腹产对女人伤害比较大，你要是月子没有做好的话，以后会有后遗症，再说夏天坐月子是试比较热的，你要是没有注意好，嗯那个刀口会发炎的。我觉得尽量不要吹风扇我躺在床上，你要是吹风扇了以后会头痛，正我坐月子坐了40几天，我也是夏天做的月子，在床上躺了半个月都没有起来，也没有去洗头啊洗澡后来真的头上太痒啦，就用热温水洗啦，马上用吹风吹干净，如果不吹干净的话以后会头痛的，那时候我也没有吹空调，因为我们住在一楼，如果要西风调的话，一定要把那个温度。控制到27度左右
剖腹产是要切开腹部，取出胎儿。表面上看只是切开一层，但其实，从划开肚皮到取出胎儿，总共需要七层，之后缝合也是要一层层的缝合，等伤口完全恢复，大概需要3~6个月的时间。产后从胎盘娩出到产后的42天，被称为产褥期，我们一般坐月子30天，也就是产褥期的头30天。但有些妈妈比较讲究，还是会坐满42天。如果你是剖腹产，我也建议你坐够42天。
夏天坐月子的话，可以开空调28度，出风口不要对着产妇吹的
产后要注意多活动，最好侧卧，这样会减轻对伤口的震动和牵拉痛。同时剖腹产后禁忌不活动，很多人觉得不活动会比较舒适，其实医生建议剖宫产后24小时后要进行适当的走动，可以促进肠胃蠕动，有利于排气，以及避免肠粘连和血栓的情况发生。
产后通常是42天左右，剖宫产的子宫的场面才恢复，根据身体情况，有些人应该没有完全恢复，因此这个时候千万不能进行性生活，避免出现产褥期感染或者是慢性盆腔炎等情况，因此想要性生活的产妇一定要知道可能会带来的不好的一面，会影响身体的恢复
坐月子期间，饮食遵循“清调补”，不过早的吃油腻食物，避免堵塞乳腺，影响哺乳的顺利进行。平时多注意休息，有条件的话请家人或者月嫂，帮忙带孩子。这样除了喂奶，产妇都可以休息。 在产后一个星期左右，根据伤口的恢复情况，就可以洗澡了。产后身体虚弱，出汗比较多，这时候的洗澡，可以帮助清洁身体上的细菌，避免造成伤口感染。如果觉得伤口还没恢复好，可以在伤口处贴上一个大的创可贴，避免碰到水。
