男性在女性备孕期间要禁欲吗？
男性在女性备孕期间要禁欲吗？
这个完全是不需要的，男性的精子每天都会产生，禁欲久了精就会越来越多，所以完全不需要禁欲，在备孕期间还有要一定的性生活。每周2-3次，就可以了，但是也不能太过于频繁，备孕时女性排卵期的时候可以多安排几次也没事，过后多补补就好可以了。
在备孕 的期还要注意一些不好的生活惯性要戒掉，不好的生活习惯对备孕也没有好处。要做到早睡早起吃早餐。平常还要注意营养的均衡，男性如果怕在备孕 期精子少（少精）就要多补充微量元素锌和蛋白质，可以多生蚝、鸡肉、牛肉等含锌和蛋白质高的食物（详情看图）再每天吃育元.片补充微量元素锌和蛋白质提升精子的数量和质量。
其实精子产生是个连续性的动态过程，每时每刻都有精子生成，也就是说体内随时有成熟的精子存在，成人每克睾丸组织一天约产生一千万个精子。
一般来说，两侧睾丸重约３０－４０克，因此每天产生的精子达数亿个。数量问题不需要担心。
这样想法是错误的。
每天产生数亿个精子，如果长期积压，这样没有给新产生的精子足够的发育空间，反而会影响新旧精子的质量。库存积压，旧的不出去，新的进不来。
所以来我门诊的人，我会告诉他们要坚持正常性生活频率，在排卵期时可以适当增加次数。
蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。
男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统。
果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。还可服用生精药物等。
在备孕期间，首先讲究的是顺其自然。
在我国2012年，制定的不孕（育）诊断标准当中就特别提出，规律性生活一年，且未避孕的患者，可以诊断为不孕症，且应进一步做临床检查。
最需要关注的是，什么是规律的性生活？规律的性生活，是指每2~3天一次性生活，并特别指出，不推荐特别限定在排卵同时进行性生活，因为这样会导致思想压力。反而欲速不达。
由此看来，在关于怀孕方面的正规的医学文件当中，并不推荐备孕夫妇要在特定的时间禁欲。
在国内的一篇研究报道，对71名人工授精的男性，禁欲2天和3~7天的精子质量进行了分析。目的是为了探讨，禁欲不同天数对精子质量的影响。最终的结论是，禁欲2天与3~7天相比，按照正常精子标准分析，精子的质量并不受影响。
另外，在我国各医院做精液常规检查的注意事项中，对禁欲的时间要求大部分是2或3-7天。可以推论，在这个时间中，精子的质量相对是最好的。
由此看来在夫妇备孕当中，不用特别讲究禁欲。正常性生活最好。
一般情况下，女性在备孕期间，医生会建议男性禁欲五天左右，也就是女性在排卵期前五天男性不要有性生活，这样也是为了提高精子的质量，减少死精和弱精。如果禁欲时间太长，死的精子数目较多，如果频繁性生活，精子不够成熟，这两种情况都会影响女性的受孕率！谢谢***纳
备孕期间男生不需要禁欲，只要保证同房适量就可以了，需要注意的是身体的准备，比如多吃高蛋白食物，瘦肉，鱼，牛奶等。 建议避免烟酒的接触，规律的作息时间，这样有利于高质量的精子生成，提高受孕的几率，提高胎儿的质量。并且保持心情愉快，好好休息，服用叶酸，掌握排卵期，这时同房有助于受孕。 正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。因为男性***的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。必要时可以适当的***，每周一次为宜。 从一定程度上来看，禁欲也并非是一件值得提倡的事情，什么事情都有着自己的标准，太过或是太收都不是有益处的，在这个标准的把控上也是因人而异。并且在备孕期间，夫妻双方的心态也不要太紧张，在正常生活的前提下保证生活质量，以轻松愉悦的心情去迎接新生命的降临才是最适宜的。
准备生小孩，要备孕多久，哪些事情不能做？
你好，题主。
我是一位奶爸，老婆怀孕前后，都是我自己照顾，不懂的自己查资料，反正就是从衣食住行方面都下了功夫。因为我觉得，夫妻之间，肯定要有一个对这些事情操心的。
下面我就说说生孩子从备孕到分娩这个过程中，一些需要注意的地方吧，可能[_a***_]子不能写全面，但就挑一些我个人比较注重的来说。
备孕期间:
- 备孕期间，也就是打算要孩子的前三个月，要补充叶酸，减少畸形胎儿发生率。
- 备孕期间要作息规律，不能熬夜。
- 备孕期间，要饮食清淡，营养均衡，男的要戒烟戒酒。多吃水果蔬菜，红肉等。
- 备孕期间不能纵欲，要养精蓄锐，适量吃有营养的豆制品和含锌量高的的食物，如一些动物内脏，提高精子质量和活力。
- 备孕期间不能乱吃药，因为有些药吃了需要很长一段时间去排出体外。
怀孕期间
- 怀孕前期和后期，也就是怀孕3个月和后面3个月，不要同房做那些事，对胎儿不好，保胎稳胎。
- 怀孕期间根据个人体质，不要太补，也不能吃太寒凉的食物，尤其是螃蟹，千万别吃，其他的你可以自行搜索，哪些不能吃。
- 怀孕前期，也就是怀孕1-3个月，也是需要补充叶酸，其他的情况，如贫血，血糖高这样的问题，产检的时候医生会根据你的报告相应调整。
- 定时产检，及时反应情况。不能乱吃药，如果不舒服要吃药，一定要遵医嘱。
- 保持良好的心态，不要过度紧张，后期要少吃多餐。
生完孩子
- 生完孩子要把月子坐好，不要着凉。
- 哺乳期，多喝营养的汤水，如果奶水不够，更应该喝产奶的汤，这些都可能网上查到，或者咨询你们当地的长辈，他们都懂。
- 有些太封建迷信的偏方，千万不要乱用，尤其是要吃进肚子里的，更加不可乱试。有些土方法是挺管用的，比如孩子受惊吓，睡觉惊醒等等。想了解更多这些，可以关注我，私信，等需要的时候再了解。
- 喂完奶，记得要排气，就是拍拍背的那样，不然容易吐奶，吐奶容易导致窒息，所以要时刻注意。
- 孩子出生后，要及时办理出生证明，还有购买农村合作医疗，这两个要尽快，社保卡能办就尽量早点办。
- 定时打预防针，按照防疫站给的本子，定时去就行，如果疫苗没货源，最好提前预约一下。
以上内容就是我对备孕，怀孕期间的一些认识和注意事项，希望对你有帮助吧。
祝你好孕！
准备生小孩，那么你需要提前半年开始做准备，那么都需要准备什么，和注意什么，接下来我就来讲讲大部分人的亲身经历，希望你可以借鉴。
当你准备生小孩的时候，最起码你就要开始戒烟戒酒，而且熬夜也是不好的，提前半年就要开始做这些准备，并且中间不能因为一些原因就重新喝酒吸烟，这会影响受孕对胎儿也会有一点影响。并且提前就要开始吃叶酸，这个是必须的，而且不能间断。
另外这样保持半年之后，各方面准备都做得差不多了，那么需要提前禁欲一个月，这样才能保证你的小蝌蚪数量足够多，并且质量足够好。
而且如果生小孩的话，建议你三月份就开始准备，然后六七月份怀孕，那么第二年的二三月份宝宝就可以出生，这个季节不冷不热温度也刚刚好，对于带孩子也会有很大的方便，并且到了后半年冬季孩子也八九个月，冬天也不会因为孩子太小而不好照顾。
而且心情也是最重要的一方面，一定要保持心情的愉悦，不要因为一些事情就生闷气，也不要长期的处于抑郁状态，只有一个好的身体，好的心情才能更好的生下健康的下一代。
夫妻备孕有什么技巧吗？
夫妻一旦开始备孕，就好像带上了任务，每次掐着时间，算着日子，还要小心翼翼。这个时候夫妻生活都好像是例行公事，心情难免比较紧张，压力也会比较大。
结果是往往准备了好几个月，却不见任何动静。我身边的朋友就是这样，两人结婚一年多，毫无动静，急得她妈妈天天喊着要带她去看医生，那段时间夫妻两人的关系也比较紧张。过了段时间，夫妻两人关系开始缓和，结果意外就怀孕了。
所以说备孕还是有技巧的。
首先，一定要心情好，不要有任何压力。虽然说的是备孕，还是以身体感受为第一，千万别算着日子例行公事。
第二，找对日子，不是排卵期才开始夫妻生活，而是排卵期前后一周。因为卵子的存活时间是24小时精子的存活时间是48小时，一定要让精子找卵子，而不是让卵子等精子。如果没有等到，过了24小时，卵子就没有活力了。
第三，保证精子质量，夫妻生活不要过于频繁。很多人以为备孕，夫妻生活的频率增加，就代表着怀孕的几率会增加，并不是如此。
夫妻生活过于频繁，会影响到精子的质量，而想要受孕，精子必须是最有活力的，因为精子必须从宫颈口进去宫内，从宫内游到输卵管去与卵子汇合。频繁夫妻生活会让精子的活力下降，所以最好是隔一天一次。
我们常说该来的自然会来只要夫妻身体健康，放松心情，怀孕自然是迟早的事！
最后，祝早日好孕！
