产后可以吃蛋糕吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2024-04-19 06:375
- 月子哺乳期间能吃蛋糕吗?
- 月子期间可以吃糕点?
月子哺乳期间是可以吃蛋糕的,对喂奶没有太大影响的。做月子期间日常的饮食都是可以吃的,但是不要吃辛辣刺激或者是过凉的东西。月子期间饮食要多样化,要保证营养均衡,多喝鱼汤,鸡汤,猪蹄汤等促进乳汁分泌的食物,适当的运动有利于身体的恢复。
月子期间可以吃糕点?
月子期间不建议吃糕点,对于糕点是一种高热量的食物,富含大量的糖分,容易导致肥胖发生,同时里面大多会含有添加剂或者是防腐剂,有可能会影响到乳汁分泌,所以在月子期间尽量避免吃糕点,这个阶段需要多吃肉类,家禽类,鸡蛋,鱼虾以及蔬菜水果,可以补充营养,同时有利于泌乳。
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