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流产后可以吃鱼吗?鱼是发物吗

  1. 流产之后能不能吃鱼?
  2. 流产后怎样去照顾自己比较好一点?

流产之后不能吃鱼?

流产之后是可以吃鱼的。鱼当中富含丰富的蛋白质以及其他的微量元素等,能够及时补充身体需要营养,并且还能够增强自身的体质。在流产之后应该注意避免食用寒凉刺激性的食物,避免出现腹泻腹痛症状。在流产之后还应该注意***的出血量,注意及时进行复查

产后怎样去照顾自己比较好一点?

流产手术后通常需要从两方面来保养自己,一是休息,在术后建议卧床休息一周,不能做剧烈运动一个月内禁止性生活,不能洗冷水澡,注意保暖;二是营养补充,术后身体较为虚弱,建议多吃鱼,肉,豆制品等高蛋白食物和新鲜水果蔬菜维生素食物。

流产后可以吃鱼吗?鱼是发物吗
(图片来源网络,侵删)

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