产妇月子里是可以喝牛奶的，而且提倡产妇喝牛奶，新生儿喝母乳。因为牛奶里面含有丰富的钙质和优质蛋白质，能够促进产妇身体的恢复，还能够使产妇的乳汁分泌量增加，从而提升乳汁的质量。月子里的产妇可以早晚各喝一杯牛奶，也可以搭配豆浆，做到动植物蛋白互补。
产后可以喝纯牛奶，一般纯牛奶，主要是富含蛋白质以及钙的成分，可以补充身体所需的蛋白质以及钙，可以有利于产后身体的恢复，一般产后大多需要多吃温热的食物，所以纯牛奶可以适当的加热，有助于养胃，也有利于补充营养，尽量避免空腹喝纯牛奶。
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