坐月子期间是可以吃鱼的，鱼肉属于是优质蛋白，是白肉，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的恢复。在这期间注意不要吃生冷、辛辣和过于刺激性的食物，如油炸，烧烤食品，冷饮，辣椒等，要多喝温开水，促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，不要受凉。
坐月子的期间是可以吃鱼的。可以用一些鲫鱼豆腐汤来进行通乳的***治疗。也需要注意营养的饮食，可以吃一些猪脚汤，排骨汤等都是有很好的通乳下奶的作用。也要多进行休息，避免过度的劳累。注意饮食的均衡水果蔬菜都需要进行充分的摄取。
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