孕妇可以食用生蚝，生蚝当中富含丰富的锌元素、钙元素以及大量的蛋白质，能够为胎儿以及孕妇自身提供充足营养。但是由于生蚝属于凉性食物，食用过多容易对身体造成不良影响。孕期还可以适当食用海带、紫菜、鲫鱼等，但是应该注意避免食用烧烤、麻辣食物。
孕妇也是可以少吃一些生蚝的，生蚝的营养价值也是比较高的，但是如果吃的太多也是会导致消化不良的情况出现，另外孕妇在吃生蚝的时候，一定要把生蚝充分煮熟之后才是可以吃的，这样也是可以避免出现***的，另外在孕妇早期的时候，应该多吃一些蛋白质含量高的食物，像鸡蛋牛奶，瘦肉，牛肉羊肉等都是比较不错的选择。
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