坐月子期间也是可以少吃一些百合的，另外在坐月子期间营养搭配也是十分重要的，除了要吃一些蛋白质的食物之外，也要注意吃一些豆制食品，因为豆制食品也是可以起到补充的作用，另外在炖鱼汤的时候也是可以加一些豆腐，这样也是可以起到补充营养的作用，而且也是可以帮助乳汁分泌的。
当然，这是一种著名的粥。它对健康特别有好处，所以可以喝，而且里面有很多营养成分。在这个月里，妈妈只需要记住不要吃辛辣的食物，不要吃太多油腻的食物，不要吃太冷的食物，也不要吃太多刺激性的食物不是很有营养，所以在两者之间补充身体是有益的。
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