坐月子期间尽量不要经常坐着。不论是顺产还是剖腹产，对产妇身体都有一定的损伤。从中医上来讲，女人生产伤了元气，术后以及顺便出血造成气血亏损，身体非常虚弱所以要通过坐月子来进行身体恢复，补益气血。
坐月子期间经常坐着，产妇虚弱的身体还没完全恢复，剖腹产的产妇经常坐着，腹部气血不通畅，不利于伤口的愈合；顺产的产妇由于生产的过程中开骨缝以及失血，经常坐着对腰椎不好，容易造成产后腰疼。
总之，坐月子期间身体各项机能都很虚弱，产妇尽量平躺休息，注意少看手机，否则容易造成产后视力下降。同时注意保暖，温水洗手洗澡，避免去有风的地方。
坐月子是可以坐着的，但不能一直坐着，坐月子期间白天大部分时间是坐着的，但是也要适当的运动，适当的运动可以促进子宫收缩和身体恢复。特别是剖腹产，适当的运动可预防盆腔黏连。总之，做月子期间根据自己的身体状况适当的活动，不能剧烈也不能坐着不动。
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