月子里能不能吃酱油和醋？
月子里面大多不建议吃酱油或者是醋，因为酱油或者是醋，大多都是人工加工而成，里面有可能会含有一定的添加剂，同时酱油里面的盐的含量比较高，所以在月子期间主要是清淡饮食，过度的摄入酱油或者是醋，有可能会影响到乳汁的分泌，同时也会导致盐的摄入过高。
月子饭能放调料吗？
月子饭一般放的调料少。
1）鲤鱼汤:把鲤鱼杀好洗干净改刀，放锅把鲤鱼煎至两面黄下水放少许盐,大火烧至把鲤鱼冲成奶汤即可
2）黑鱼汤:把黑鱼杀好洗干净跺成块，锅里烧油把黑鱼煎下，大火烧至黑鱼汤成白色的奶汤即可。
3）豆浆蒸鹅蛋:把豆浆打好烧开凉后把鹅蛋调好放进豆浆里，放少许盐蒸10分钟即可！
来来，我们又讨论下
关于做月子饭放不放调料，还是比较难考研的，每个地方饮食不一样自然吃法也有百种吃法了，就拿我们老家为例，做月子就一种食材，黄酒煲鸡，天天都独孤一味。足足30天，老姜炒的热热与黄酒鸡一同煮。听老人说可驱风寒 补奶水。每个人地方不一，也不大好作答。仅供参考！
谢谢邀请月子饭一般以清淡为主，因为刚生完孩子体质虚弱，应以温补食物进补，多喝汤，这样不但大人身体恢复快，宝宝奶水也更充足，禁吃辛酸辣，如果月子不禁口，老了肯定落病根，还有宝宝也会这样那样，到时大人都会急死掉，所以要想月子做得好，饮食最关键。
每个地方的风俗不一样吧，还有饮食也不一样，我广东老家这边的，味精，盐，酱油都不可以放的。我月子里的时候，就吃鸡肉瘦肉荷包蛋一起煮汤。汤不能放盐，只能放白醋，姜片，加白酒，自己做的甜米酒也可以。。还有猪脚黑豆煲汤，，有宝宝喝母乳的可以喝，。喝了比较有奶水。反正汤里面就是要放点白酒。米酒，姜就是了，，，等出了月子就可以和平常一样吃饭了。
坐月子可以吃八角吗？饮食需要注意什么的呢？
一般上比如像八角，花椒，辣椒那些调味品，还是尽量少吃，月子里以清淡为主，最好也不要吃酱油，颜色较深的调料，可能会引起色素沉淀，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及鸡蛋，瘦肉，木耳等，吃一些高营养易消化的食物，多喝一些温开水，以免引起便秘。
