坐月子期间可以洗澡和洗头吗？
特别是在长辈照顾做月子的家庭，年轻一辈要洗头洗澡，这个时候长辈一定会苦口婆心地劝告，坚持不让洗，产妇怎么解释都不相信，只能偷偷地洗，然而有些产妇因为自身也不懂，就全听长辈之言，因为错误地坐月子而生病的新闻也不少了。
刷牙、洗头、洗澡都是可以的，只是要注意时间和方式，科学洗护就不会受凉。
月子期间，宝宝和妈妈是亲密接触的，不洗漱很容易感染细菌，也会影响心情。
顺产的产妇，基本情况稳定了，体力恢复，就可洗头洗澡了。要注意室温和水温，洗的时间不可过长，时间过长会不自觉保持一个姿势过久，再变换姿势时可能会体位性低血压，晕倒。或产妇体力不支。洗完要尽快吹干头发，避免感冒。而剖宫产的洗澡，需要等腹部切口愈合后才可揭开敷料进行淋浴。
落下月子病，其实很大一部分原因在孕前孕中孕后没有做好营养支持。
胎儿在整个母体内会抢夺大量的营养物质，等到生产时， 孕妇体内的很多营养储备差不多已经消耗的所剩无几了，产后又没有做好正确的营养支持，身体就会出现大范围的亏空。
我觉得坐月子期间是可以洗头、洗澡的，但是产后洗头、洗澡的具体时间，需要根据自己的具体情况确定。阴道分娩的女性产后恢复较快，可以在产后一周左右洗头洗澡。剖宫产的女性需要推迟洗澡的时间，在腹部切口没有完全愈合前可以洗头不可以洗澡，建议洗澡时间在产后两周左右。产后洗澡时要注意：1、可以淋浴不能洗盆浴，以免污水进入阴道或者宫腔内引起炎症。在产后恶露的排出大约需要三周的时间，在此期间宫颈内口呈开放状态，容易导致病原微生物进入。2、洗澡时要注意水温调得稍高一点，洗完后及时擦干身体和头发避免着凉、感冒，洗澡时间不要太长以免头晕。希望可以帮到你们
坐月子当然可以洗澡和洗头啦，尤其是在夏天，出汗比较多的情况下，更要注意个人卫生，以防出现细菌感染等现象。
坐月子是我们中华民族的一种传统的习俗，主要的目的是保护产妇身体，帮助产后恢复，预防出现月子病，尤其是古代和近代社会，经济不发达，生活条件有限，比如很多人住的土墙茅草屋，房间保暖，洗澡等都不如如今方便，所以为了避免产妇在秋冬季节或者春天受凉后出现月子病，就规定了坐月子不能洗澡洗头。
坐月子不能洗澡洗头，最初人们的出发点还是好的，也可以说过去很多老人自身由于没有坐好月子，得了月子病，所以他们说出这样的话，也算是自己的经验之谈了。但是如今生活条件好了，洗头之后有电吹风用热风吹干头发，洗澡的时候浴室有浴霸保暖，坐月子房间有空调，一年四季很恒温，所以在过去是问题的，如今已经不是问题。
是的月子期间有各种各样的禁忌，有的从古至今传下来还是在执行，而有的早已经没有执行，有的则只流行于某些省份和地区，作为一个当代知识青年，我们更应该提倡科学坐月子，取其精华，去其糟粕，有用的保留，没用的丢弃，那么该怎样做到兼顾？
①.月子期间怎样洗澡
坐月子期间，如果有顺产侧切或者剖腹产，一定要保护好伤口，特别是刚刚出院的几天，可以用热水擦身子，不用急着洗澡。如果伤口好的差不多了，或者没有顺产侧切剖腹产的问题，那么可以***用淋浴的方式，不能使用盆浴。***如是在比较凉爽或者是寒冷的天气，洗澡时间不要过长，尽量做好保暖措施，如果是在冬天，其实身上不是特别脏的情况下，或者条件不具备，也可以***用两天洗一次澡。
②. 月子期间怎样洗头
坐月子期间，尤其是在冬天坐月子，我个人建议还没生孩子之前就把头发剪短，然后坐月子期间洗头就比较好打理，头发也容易干。洗头要尽量使用热一点的水，洗过之后用热风把头吹干，有人说不能用风吹头那只是不能用吹风的凉风，热风是没有问题的，我个人建议，如果夏天也想用吹风吹头，那还是用热风比较好。
③. 月子期间怎样刷牙
月子牙齿也是要刷的，咱们可以使用开水放温热，或者直接用温热水刷牙，尽量不要使用凉水刷牙，尤其是在寒冷的天气或者凉爽的天气，严禁用凉水刷牙。刷牙之后，用手洗杯子也要注意手不能接触冷水，尽量也是用热水洗杯子洗手。
