怀孕吃韭菜容易早产？是真的吗？还是谣言？
从这个名字上来看就可以看出来了，韭菜韭菜，是菜，不是什么药物。
日常的蔬菜肯定是有其功效的，但是什么东西都是长期的大量的累积的作用，怀孕总共才十个月，也不是这十个月每天都是吃韭菜，上顿下顿地吃。
所以如果爱吃的话也不用太担心，韭菜也是分季节的。
老人们都说，韭菜两头鲜，也就是说吃韭菜，要吃春韭和秋韭。初春和入秋以后的头刀儿韭菜很鲜美。
我国最古的史书《尚书·夏小正》中“正月囿有韭”的记述，说明韭菜栽培在我国至少有三千年的历史。
不过韭菜也不要过多吃
因为很多人吃韭菜会烧心，反胃，吃多了也是伤脾胃，所以吃韭菜就适可而止即可。
其实吧，孕妇吃韭菜真正需要注意的只有2个，一个是容易放屁（含有很多硫化物），一个容易口臭，但是它足够美味且营养富足，这又算得了什么呢？
所谓的韭菜可以壮阳，孕妇吃韭菜会流产、早产，那都是***的。
每100克韭菜含有21kcal，卡路里非常低，孕妈不必担心吃它会发胖。别看韭菜细细长长，很柔弱的样子，其实它在营养界里算是一名优等生。
细心的孕妈会发现维生素A经常出现在各类护肤品里，它有非常好的美容效果，可去粉刺，帮助肌肤保湿，提亮肤色，而韭菜里就含有比较多的维生素A。
韭菜富含维生素K，它具促进血液循环与血管修复的作用，可让肌肤更紧致，去掉眼部周围的细纹。还有一个作用就是强化骨骼，预防骨质疏松，方便孕妈后期生产更顺利。
韭菜的强烈气味就源于大蒜素这个成分了。它具有抗压作用，孕妇容易疲劳，吃些韭菜可以缓解疲劳呢。
韭菜含有许多“不溶性膳食纤维”，能够促进肠胃蠕动，有便秘烦恼的孕妈不妨吃些韭菜试试。
钼可能大家比较陌生，它是一种具有预防贫血作用的酶。此外，它还可以促进新陈代谢，进食的时候，它会变得异常活跃，从而达到燃烧脂肪的效果。说白了，吃韭菜还能瘦身呢。
叶酸相信大家不陌生啦，它是备孕期与孕初期必须补充的营养物质，参与红细胞的合成，预防神经管畸形，治疗贫血。此外，还可以增加发量，缓和经痛的作用。
没事，美妈来支招！
怀孕吃韭菜容易早产？其实这种说法并不是真的，怀孕期间准妈妈可以吃韭菜，只是韭菜属于粗纤维食物，吃多了容易导致腹泻。
怀孕吃韭菜容易早产？是真的吗，还是谣言
怀孕吃韭菜容易早产？一般胎儿在孕28~37周之间出生属于早产儿，而准妈妈适量吃韭菜可以预防肠道便秘，只是如果吃的太多，有可能会导致腹泻，进而影响到胎儿。
怀孕期间怎么吃韭菜
其实怀孕期间准妈妈吃韭菜的方法有很多，比如：
总之，怀孕期间可以吃韭菜，但建议准妈妈最好适量吃。
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这个问题很有意思，大河给你最靠谱的答案。
单纯吃韭菜是不会早产的。但是，在某种情况下的早产，韭菜可能会背锅。
现代医学是讲究科研结果的，从现在的科学文献及资料中，还未有韭菜和早产的相关资料及报道。
为啥？西方这帮家伙，根本就不吃韭菜啊。你想一下，特朗普要是把汉堡包换成韭菜盒子，画面会多么新奇，他的高血压、肥胖病早就好了。
也就是中国人，才能提出这个问题的。为啥？因为我们老祖宗，对食物药物的四气五味，才是那么的入迷。
韭菜，别名草钟乳《本草拾遗》，起阳草《药谱》，懒人菜《尔雅翼》，长生韭《农书》，壮阳草（《本草述》。化学成分叶含硫化物、甙类和苦味质，具特殊强烈臭味。
《滇南本草》："性温，味辛咸。"《本草纲目》："生性涩，熟甘酸。"入肝、胃、肾经。
具有温中行气，散血解毒的功能。能够治疗胸痛、隔逆、反胃、吐血、尿血，消渴、痔漏、脱肛，跌扑损伤等病痛。能安抚五脏，除胃中积热，利胸宽膈。补虚，益阳，
你看，传统中医眼里，韭菜也没有引发早产的记载。并且，我们还能通过古医书的记载，韭菜是一身都是宝啊，对于产妇，也是绝妙的催乳高手，所以，喜欢它的人趋之若鹜。
怀孕吃韭菜容易早产完全就是个***消息。随着互联网的发展和普及，很多组织或个人为了吸引眼球，获取阅读量，都会发布一些关于千万不能吃某某某食物，做某某某事等于慢性***等话题。
这类话题远比吃某某某对身体好，吃某某某更健康话题度更高，大家也更愿意相信这类信息。大不了不吃就好了，大不了这件事不做就好了。
像怀孕不能吃韭菜就是个谣言
其实韭菜是一种很健康的食物，就算是孕妇也可以放心的食用。但是消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
刚怀孕的时候可以吃韭菜的，但是哺乳期就要尽量避免韭菜的食用，因为处于哺乳期的妇女吃下的食物都会融进乳汁，对宝宝有着至关重要的影响，韭菜的味道偏辣，对于宝宝来说是不太好的。
婴儿不能吃的蔬菜都有哪些？
婴儿到了一定年龄后，需要逐渐添加一些[_a***_]来补充宝宝身体所需的营养，因为宝宝的肠胃还在发育中，所以宝宝的食物需要稍微温和一点，而不适合宝宝吃的蔬菜也是很多的，一般来说，宝宝不适合吃菠菜、苦瓜、芹菜等，因为菠菜中含有一定的草酸，会影响宝宝身体对钙质的吸收。
西芹富含纤维素，成年人都是非常喜欢吃的，西芹能帮助消化，促进肠胃蠕动。不过，三岁以下的宝宝不宜食用，因为这一阶段的宝宝一般都是在补充钙，锌，铁等微量元素，吃多了，微量元素容易丢失。
苋菜大多数孩子不会喜欢苋菜，但有些父母喜欢，会给孩子多吃些苋菜。儿童何以不宜食用苋菜，因其表面所含的硝酸盐易转化为亚硝酸盐，可诱发儿童中毒。
