备孕期间不建议用精油做脸部***。精油里面含有化学物质，通过血液循环进入体内，会影响卵子质量，进而会影响胚胎发育。无论是何种精油，备孕期间都不可以使用。备孕期间准妈妈补充叶酸片，叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用，增加营养，远离有害物质。
妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线--也就是腹白线的位置向两侧分离。
正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。
但这仅仅是理想状态，腹直肌没有几个妈妈是可以自主恢复的，这也就是为什么生完孩子之后不管四肢瘦不瘦，肚子是瘦不下去的原因。
腹直肌说白了就是腹肌，它是两条肌肉群，找到腹直肌的边缘往里推就可以退回去。
不过腹直肌如果推不严的话，一定的运动和长胖都是还会再开一些的。
腹直肌是需要修复的，不过不是中医推拿，而是专业的产后修复中心，在专业的产后恢复中心会有专业的服务，还会聊到一些专业的孩子的，宝妈的护理知识。
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