科学备孕男宝宝吃什么好？
在怀孕的前两个月要特别注意饮食，准妈妈要多吃土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋，大家别看陈醋酸酸的，其实它是碱性的食物。
准爸爸多吃肉类的食物，像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类，红烧、炖肉，各种做法都可以。
在这里要特别说明的是，准妈妈吃得较多的是蔬菜类，准爸爸吃得较多的是肉类，也不是说准妈妈就只吃蔬菜就不吃肉了，也要吃肉类，只是量比先前少吃，菜的比例较多而已，准爸爸也是这样，希望各位能把握好。
另外在这儿也提示一下各位准爸妈，要怀孕请不要喝酒，因为酒是酸性的，虽然可以改变体质，但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的，故用酒来调节身体珠酸碱度是可怕的
女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响。其实对于生男生女的方法，至今压根就科学根据，目前只能提升几率罢了。
1、掌握排卵期
在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;在排卵日当天或第二天***，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。
2、选有利于生男孩的体位进行***
用有利于生男孩的体位进行***：***用男性***能深入插到女性阴道的***方法，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内，有利于生男孩。
3、在高潮时射精
在女性高潮时***，则更有可能生男孩。所以想生男孩在***时男方最好在女性达到高潮时再***。
4、掌握***深浅
若想生男孩，则应在临近子宫口的地方***或在***结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟，让精子深入。
女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，高热量食物、肉类食物、咸味食物、谷物类食物、含钾、纳、锌多的食物，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。比如：新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。但是女性备孕期间吃叶酸可以预防婴儿畸形，男性吃育之缘可以提高生育能力，避免不孕，这些都是达成共识的。建议宝妈也不要有太大压力。
建议女方在备孕期间多吃蔬菜瓜果，男士戒除研究熬夜的习惯，夫妻适量运动，想怀男孩就应该为自己的身体健康打好基础，可以吃益生碱来调理健康的碱性体质，提高怀男孩的几率。
男士备孕补锌，吃什么食物比较好？
男士备孕补锌，吃什么食物比较好？
怀孕不是女性一个人的事，也是需要男士配合的，在备孕的时候，男士们又要做一些什么好呢？准备怀孕的时候，不能够缺少锌元素，男士们要学起来。
1、 补锌的原因
锌是一种能够帮助男士们壮阳的元素，补锌也是在补肾，所以这种微量元素对于备孕的男女之间是不能够少的，如果缺乏这个元素，就会让精子不够有活力，这容易造成怀孕困难。
2、 日常生活中怎么补锌
补锌可以是通过饮食来补的，因此在备孕的时候，要多吃一些[_a***_]锌的食物，比如海产品当中的紫菜、鲱鱼、虾皮等，还有花生、芝麻、猪肝等，饮食上要多样化一些，精制食品比较不推荐过多食用。
3、 药物帮助
缺锌的男士们，可以吃一些六味地黄丸，这是对补锌有帮助的。现在有不少的补锌口服液，男士们可以根据自己的情况挑选合适的产品。
备孕期间，男士也是要努力的，想要宝宝能够健健康康，在一开始备孕时，男性就要负责提供优质的精子。
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题主你好，男士备孕期间补锌的话，吃一些含丰富蛋白质和矿物质的瘦肉类和海鲜类比较好。
最近几年，越来越多的年轻夫妻意识到了精子的质量对备孕是十分重要的了，精子质量的高和低直接影响着备孕的难易度和胚胎的质量。因此，在备孕期间夫妻双方都要共同努力。 那么，男士备孕期间吃些什么比较好呢？
1.牡蛎：牡蛎含有丰富的锌元素和各种维生素等，男士常吃牡蛎可以提高性功能和精子的质量。 吃牡蛎一定要记住，不要生吃，有***。
2.动物的肝脏：动物的肝脏含有较多的胆固醇，男士常吃也可起到补锌生精的作用。比如爆炒腰花、青椒炒鸡杂等。
3.海参：近几年，海参被越来越多的人认可，因为海参的营养价值不输于人参和燕窝等，它富含18种氨基酸和各种矿物质。男士常吃海参可以增强性功能和精子的质量。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！
