产后用艾叶泡脚的方法是选择新鲜的艾叶浸煮20分钟后，冷却至适合温度之后倒入盆中泡脚。艾草泡脚的好处能够祛风祛湿，有利于产后的康复。但是每次泡的时间不要过长，一般15~20分钟，而且在泡脚的过程中要注意全身其他部位的保暖，不可受凉。
坐月子可以使用艾叶洗澡，但是洗澡的时候一定要注意水温，水温不能太凉或者是过热，水温最好控制在45度左右。洗澡后需要及时的把身体上的水擦拭干净，立即穿上衣服，进行保暖。坐月子的时候女性的身体比较虚弱，稍微不注意就会导致受凉。
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