怀孕周期从末次月经来潮的第一天算起。整个孕期共四十周，分为三期，怀孕早期、怀孕中期和怀孕晚期。怀孕早期也就是怀孕十二周末之前，怀孕中期是指怀孕十三周到怀孕二十七周末之间，怀孕晚期是指怀孕二十八周以后。安心养胎，按时做孕检。
怀孕的时间是按照最后一次月经的那天来算，正常下怀孕周期为38周，怀孕期间要做到适当的休息，饮食上要以清淡高营养为主，可以吃一些富含丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，不要吃生冷过辣等刺激性的食物，保持一个良好的心情，做到劳逸结合。
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