月子里可以吃螃蟹吗？
月子里是不可以吃螃蟹的，月子里体质都比较虚弱，螃蟹属于寒凉的食物，吃螃蟹容易引起恶心，呕吐，腹泻，严重时还会引起过敏，可以等出了满月42天左右的时候再吃螃蟹。坐月子期间，尽量要多吃点易消化的食物，吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤等，营养价值高，易吸收，可以增加奶量，对产妇的身体恢复也有很好的作用。
哺乳期能不能吃螃蟹？
螃蟹是一种甲壳类动物，中国自古就有吃蟹的传统，尤以蟹黄和蟹膏最受欢迎（其实它们是螃蟹的生殖器，蟹黄是母蟹的肝脏和卵巢的组合体，蟹膏是精巢和性腺的组合体）特别是大闸蟹上市的时候更容易引起风潮。
螃蟹有营养已经得多了多方论证，研究表明螃蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素等多种营养物质，还有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等多种有益元素。
哺乳期的妈妈身体里的大量营养物质会随着乳汁传递给婴儿，因此需要补充大量的营养物质，从这个角度看，吃点螃蟹是可以的，但是有两点需要特别注意
第一，螃蟹的胆固醇含量偏高，有可能造成哺乳期妈妈的胆固醇含量超标，对健康不好（其实什么时期的人吃多了螃蟹胆固醇都超标）
第二，也是最需要注意的，螃蟹等水产品容易被细菌或一些***污染，在正常情况下，人体的免疫力可以抵抗这些病害，但哺乳期的妈妈体内激素波动较大，免疫力降低，容易被病原物伤害，毒素也可能通过乳汁传给婴儿，伤害更脆弱的婴儿。
除此之外，中医认为螃蟹性寒，是一种发物，虽然详细的研究不多，但也不建议哺乳期的妈妈吃。
总而言之，螃蟹是一种对身体有好处的食物，但过犹不及，无论是哺乳期的妈妈还是一般人，都应该适量食用，避免胆固醇超标，而且一定要吃干净，无污染的螃蟹，食用前要彻底做熟。
哺乳期可以吃螃蟹吗？
不建议哺乳期女性吃螃蟹，因为哺乳期女性吃螃蟹，可能会对自身及宝宝的身体健康产生不良影响。
- 螃蟹虽然营养丰富，但是含有嘌呤碱，哺乳期女性如果大量食用，会导致该物质通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的免疫系统，可能会导致宝宝出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。
综合以上理由，不建议哺乳期的哺乳期女性吃螃蟹，但如果十分想吃，偶尔吃一个也是可以的，在吃完之后，可以饮用适量的姜茶，同时不要进食其他寒凉的食物，以免加重肠胃负担，导致腹泻等不良后果。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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哺乳期可以吃螃蟹么？
哺乳期可以吃螃蟹，但是对海鲜过敏的人就不建议吃了，可能会出现过敏反应，适当的吃一些螃蟹，还可以给身体补充蛋白质，对身体恢复谁有好处的，不过也不可吃得过多，因为螃蟹属于寒凉的，食物吃多了以后可能会导致腹痛腹泻，严重的还会导致婴儿腹泻。
