剖腹产孕妇月子里可以吃番薯粥吗？
红薯可以在剖腹产的月份吃。因为怀孕时直肠受压迫，容易引起便秘，而红薯富含纤维，吃了它可以促进产妇肠道蠕动，有助于改善分娩前后便秘的症状。此外，产妇产后需要休养，多吃容易上火的食物，并长期卧床，便秘的情况会更严重。这时，可以吃些红薯来促进排便。
孕期可以吃红薯吗？有什么好处？
孕妇是可以吃红薯的，吃红薯会给孕妇带来很多好处。
孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。
孕妈吃红薯的好处：
1、养胃
红薯具有养胃、暖胃的功效，并且它的热量很低，孕妈妈在食用后也不用担心会长胖。它其中富含的铁和钙，是孕期妈妈们最需要的两种微量元素。
孕妇是可以吃红薯的
按中医角度，红薯具有补虚益气、健脾胃、强肾阴的作用，能够治疗脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。
孕妇吃红薯的好处
红薯虽好，也不可多吃
红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。尤其空腹吃红薯时会分泌大量胃酸，让人有烧心的感觉。此外，有胃溃疡、胃胀等病史的孕妇也不宜多吃红薯。
正常情况下，孕妈妈是可以吃红薯的，红薯作为我们日常生活中常见的薯类适量食用是有益无害的，不过如果存在特殊情况，例如孕妈妈胃肠功能较差，吃东西特别容易胀气，那么红薯只能少吃一些，而且不适合空腹吃。
有些孕妈妈可以会问，那么孕期有发现妊娠糖尿病，还能吃红薯吗？
有妊娠期糖尿病的孕妇，不是不能吃红薯，而是要注意一些食用的细节，比如红薯的淀粉含量高，升糖指数也比较高，作为菜品来吃显然不太适合，比较推荐的是替换一小部分主食，搭配细粮来吃，这样不仅可以额外的摄取到红薯中优于大米白面的维生素B族、膳食纤维等营养素，对血糖的影响也不会很大，两全其美。
同时，搭配主食来吃时，也要适量的增加一些全谷物或杂豆类的主食，它们有利于延缓食物的吸收速度，对餐后血糖控制有利。
那么孕期吃红薯有什么好处呢？
上面也提到了，红薯与我们经常吃的精细米面相比，维生素B族、膳食纤维以及多种微量元素的含量会略高一些，可以帮助孕妈妈缓解一下孕期排便困难的情况，维生素B族与宝宝的神经系统发育有着密切的关系。
同时红薯中的类胡萝卜素含量较高，每百克为750微克，它在我们机体内可以转化为维生素A，对孕妇的视网膜及心脏健康有益处，对宝宝的正常生长发育，特别是视力的发育有也好处。
总而言之呢，如果没有特殊情况，孕期吃红薯是完全没有问题的，但是红薯虽好，也不可代替全部主食来吃，每天50～100克的摄入量是比较推荐的，同时如山药、土豆、芋头等薯类食物也可以替换着来吃，只吃一种也比较容易吃腻了。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
很多准妈妈在怀孕期间对自己吃的东西都会存在疑惑，觉得很多东西可能对孕妇是不适合的，但其实这样的想法是错误的，孕妇只是肚子里怀着个小宝宝，并不是生了大病什么都要忌口的。要知道，某种食物如果对人体造成影响，那是需要一定的量才可以的，不是吃几口或者吃几次就直接造成影响的。
孕期可以吃红薯吗？
孕期是可以吃红薯的，而且吃红薯的好处还很多。在我们父母那辈，他们吃的最多的应该就是红薯了，特别是怀孕期间没好的营养[_a***_]，基本都是靠红薯来提供营养。我在怀孕的时候也喜欢吃红薯，一直到现在孩子都十几岁了，我还是喜欢吃红薯，连孩子都受我影响，也喜欢吃红薯呢。
孕期吃红薯有什么好处呢？
- 红薯含有维生素A和胡萝卜素，对胎儿的生长发育有帮助，相反，如果缺乏维生素A或者胡萝卜素的话，会导致胎儿发育不良，所以孕妇应该适当吃点红薯，以增加维生素A和胡萝卜素的摄入量。
- 红薯中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃道蠕动，缓解孕期便秘问题。
- 红薯的营养丰富，它含有膳食纤维、热量、各种维生素和各种矿物质，对胎儿的帮助很多，特别是怀孕中期，如果胎儿偏小的话，可以多吃点红薯，让胎儿发育的更好一点。
红薯作为粗粮，从营养成分上讲，不仅可以加速肠胃蠕动，预防便秘，而且可以饱腹，是非常好的主食，但是怀孕毕竟是一个特殊时期，红薯不易消化，而且含糖分比较多，不建议孕前期吃，孕前期妈妈会有比较强烈的妊娠反应，这个时候最好吃一些易消化的食物。另外，对于血糖比较高的孕妈妈，也不建议吃，可以选择一些粗粮。
红薯的替代品
如果妈妈真的很喜欢吃红薯，不妨试一下紫薯，紫薯的甜度没有那么高，而且营养成分会比红薯更高，所含的铁、钙、钾都更高，而且含有花青素，多吃含花青素的食物对胎儿视力有好处，如果喜欢的话，紫薯会是不错的替代品。
以杂粮为主食
如果孕妈妈实在不喜欢吃大米，可以用其他的杂粮作为主食也不错，红米、小米、玉米都是非常适合孕妈妈的主食替代品。
万事无绝对，如果孕妈妈身体状态可以，孕前期没有太大的反应，喜欢吃就吃一点，但是要适度。
ps:我也是一个喜欢吃红薯的妈妈，生大宝的时候晚期一天早上一个红薯，可能因为这样，宝宝长的特别大，不好生，现在二宝，我就该吃紫薯了，甜甜的，味道很不错，希望能帮到你，我是九妈讲故事。
