备孕和不备孕区别大吗？
不论男性还是女性，最好提前三个月服用叶酸。叶酸能有效预防胎儿畸形，防止宝宝出现出现异常。
2、养成规律的作息习惯
现在很多年轻人都有熬夜的习惯，加上工作压力大，平时饮食作息等都不规律。对女心而言，作息不规律会导致月经紊乱，会影响正常的排卵；对男性而言，会影响精子质量。所以夫妻在备孕期间要养成良好的作息习惯，这样不仅能提高受孕率，也能保证宝宝有有一个健康的身体。
3、保持愉快的心情
心情对受孕的影响很大。有一种不孕叫“心理不孕”。如果夫妻双方压力过大，长期闷闷不乐，就会导致不易怀孕。除了备孕期间要保持愉快的心情外，孕期准妈妈也要有一个良好的心情，孕妈的情绪会传递给宝宝，如果孕妈不开心，宝宝会受到感染，进而影响身体发育。
备孕的夫妻不同以往“有了就生”，往往会在准备要孩子的半年甚至一年之前，就开始着手准备，调整自己的生活习惯，摒弃不良的嗜好，就为了生出更聪明、健康的孩子。
给大家分享一则我门诊上的案例：小小和丈夫结婚已经快一年了，一直都没有喜讯，婆婆整天在小小耳朵旁边叨咕：谁谁当奶奶了，谁谁生二胎啦，弄得小小都有些不耐烦了。
其实，并不是小小不想生孩子，而是她和丈夫正在 积极地备孕过程中，努力地调整自己的身体，为了更好地孕育宝宝，最起码要备孕半年。
婆婆得知小小的想法后，十分不明白： 过去有了孩子就生，也没看见哪个孩子不健康，怎么现在生个孩子就这么难呢？
虽然婆婆觉得小小是小题大做，但小小还是科学地备孕，提前检查好自己和丈夫的身体，再考虑要孩子的问题。也幸好小小坚持提前检查身体再备孕，才避免了后面差点没保住孩子的事情。
备孕比不备孕，通常来说，生出来的孩子是要更健康的！
首先，备孕可以孕育更优秀的受精卵。如果提前有***的备孕，J子和卵子的质量更优质，受精卵也更优质和强壮。一般建议备孕时间高于3个月，我当时是提前了半年，开始备孕的。
其次，做好孕前检查。怀孕之前夫妻双方做检查，早了解，早干预。家族有遗传史的，做好产前咨询。如果身体有其他问题，也跟医生说明情况，看下是否需要干预。比如口腔有异常的，及时补牙、拔牙，提前做好准备，孕期牙齿痛，会很遭罪的。
如果你没提前做准备，等宝宝在肚子里了，才开始担心，是不是会很焦躁？而不良情绪也是会影响宝宝发育的。
再次，处在健康的环境。有些夫妻在备孕期间，还是在上班的。但要注意远离有毒环境、放射线等工作场所，尽量不使用药物，这些对提高受精卵的质量，都有很大的帮助。
最后，在合适的年龄怀孕。常常听人说，合适的年龄做适合的事情，怀孕生孩子也是一样的。尽量在最佳生育年龄（24~30岁）准备要宝宝，如果太晚了，怀孕和生孩子都很辛苦的。早早的备孕，尽快怀上宝宝，才是上策。
科学备孕，生出的宝宝更健康！
备孕与不备孕生的孩子会有差别，备孕最主要的目的就是提高孩子的健康度，将怀孕的不利因素降到最低，如果说有些人没有备孕也会怀上健康宝宝，可同统计学角度上总有人为因素导致胎儿不健康，那么如果选择优生优育，最好夫妻间要做好备孕工作。
随着社会的教育发展和医疗的进步，备孕已经非常普及，现如今社会压力大，如果有更好的教育选择都会选择提升自己，一般都会读到大学，面对找工作困难都会选择继续深造，读研究生或者读到博士，等到工作稳定后在考虑个人问题，一般结婚比较晚，我的大学同学大多30岁左右结婚，这个年龄结婚都属于晚婚晚育。
如果有事业型的丈夫或者妻子，要孩子的时间可能还会往后推几年，等到想要孩子的时候，女人身体机能已过最佳年龄，男人也由于工作和酒局的关系导致精子质量下降，那么如何推算卵子排卵时间，提升卵子和精子的质量格外重要，毕竟现在优生优育的观念已深入人心，而且医院的设备也可以检[_a***_]夫妻二人是否具备优生优育的条件，达到了就做好心理准备迎接宝宝的到来，没达到就进行治疗和调理，遇到问题就解决问题。
孕前检查十分有必要，通过检查可以了解妻子的生殖系统是否健康，经期是否正常，还可以做优生检查，如果有一些妇科病要尽快治疗，平时要注意合理饮食，少吃垃圾食品，不要吃一些药物，如避孕药之类的。
通过检查可以了解丈夫的精子质量，精子不达标要好好调理，如果没有精子问题就比较严重了，需要赶紧就医治疗。
夫妻要坚持锻炼身体，***用有氧运动比较科学合理，如散步、慢跑、健身操等等，锻炼不要过度，要作息规律，早睡早起，丈夫有必要戒烟戒酒，退掉一些酒局。
夫妻要注意补充叶酸。
心理要做好准备
以前的人生孩子没什么***，有了就生，但是现在不同了，大家都开始讲究优生优育，都希望能生出一个更加健康聪明的孩子，所以很多年轻夫妻都会进行备孕。
其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的。但是这并不代表说不需要备孕，在有***的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。
1.获得高质量的精子和卵子。如果是有***的备孕，将会获得高质量的精子和卵子，更容易受孕，也能培养出一个优秀的受精卵，这个受精卵会更加优质和强壮。
①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有***的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的。
②提前检查身体，看看身体是否适合怀孕，做到早了解，早治疗。比如说在怀孕期间是不适合去补牙和拔牙的，有这方面需求的女性一定要提前处理好，不然在怀孕期间牙齿不适就相当麻烦。
且由于在备孕期间是戒烟戒酒，饮食均衡，作息规律等等，经过这一系列的调整，身体处于最佳状态，精子和卵子的质量自会提升。
③成功避开有毒环境，在备孕期间男女双方都会有意识地远离有毒环境，放射线等，杜绝或者减少药物的使用，这对于提高精子卵子的质量是很好的。
④女性最佳生育年龄是23--30岁，男性最佳生育年龄是25--35岁，如果已经不在最佳生育年龄之内，更需要通过备孕来提高精子卵子的质量。
如果是意外怀孕就没有以上所说的几种，不过就算精子卵子没有达到最佳状态，也不能说明胎儿是不健康的，很多意外怀孕的孕妈妈也生下了健康可爱的孩子。
2.降低畸形率。在备孕期间要求女方一直都服用叶酸，服用叶酸可以降低神经管畸形，也就是说降低了畸形胎儿的出生率。一般服用叶酸是在孕前3个月和孕后3个月，一共6个月，每天服用400单位，而且怀孕用叶酸是很安全的，在备孕期间长期服用是没有问题的。
孕前孕后有区别吗？
区别肯定是有的
最明显的外在表现为自己的形体的变化，有了孩子后宝宝逐渐增长使孕妈妈变的越来越笨重，在公共交通上大家会主动为孕妈妈让座。
内在最明显的是自己思想的变化，孕后会很自然的对孩子有所期许，宝宝长什么样？宝宝是男孩女孩？我该给宝宝取个什么名字呢？
孕妈妈自从知道自己怀孕开始会不由自主的开始注意这注意那，化妆品不能乱用了，食物不能乱吃了，不可以去噪音较大的地方了.....
总之，怀孕以后整个人都变了，包括出生后，即使身材恢复成以前，但是心态再也回不到从前。
