什么汤下奶最快呢？
有个汤基本没推荐的，也比较少见，但是我喝了后，感觉属它下奶厉害！
那就是驴肉汤！
有次我爸买了一块比较新鲜的驴肉，弄了一半酱馅儿包驴肉水饺，驴肉水饺是配合驴肉汤吃的，另一半就用来煮汤，因为我要吃，所以汤里基本只放了葱姜和一点儿盐，驴肉新鲜，煮出来也没啥怪味儿，肉汤煮好了，我爸先给我盛了一碗喝，偌大一锅水里就一块驴肉，那汤其实挺清淡的。
好家伙，就这一碗，夜里给我儿子喂奶，就把小东西呛的噗噗的咳嗦！
这在之前可从没发生过！我奶向来是不够喝的，月子里我儿子一周就要喝整整一罐奶粉，晚上也得添一两次，那天晚上奇迹般地只喝了一次我的奶就够了！都不用冲奶粉！
之后新鲜驴肉难得，只又买到过一次，喝了之后又是呛得小东西噗噗嗤嗤的，这次是中午喝的，下午就奶很足了，所以这玩意儿是验方，的确管用！
有机会要不你也试试！
这个我有经验了，月子里不要喝油腻的汤，米酒鸡蛋汤最下奶。出月子以后，鲫鱼汤、猪蹄汤最下奶。但是我喝猪蹄汤的代价就是喝出了轻度脂肪肝。也有人说多喝汤多喝水都下奶，这跟个人体质也有很大关联。有的人，喝再多她也没有奶水
我觉得个人的话还是不要喝太油腻的汤。或者是太补的汤，嗯，一般先喝一些比较好消化。比较清淡一些的，因为我们的嗯身体要是补的特别油腻的话，肯定吸收不了，先要喝清淡开始，然后再加上一些营养，是必须要多喝水。嗯，和水分要充足，嗯，就是汤汤水水的这些。嗯，至于要喝什么汤呢？一些具体一些什么汤呢？丝瓜排骨汤，丝瓜鲫鱼汤，猪蹄黄豆煲汤，不管什么汤一定要清淡少盐，还有有一个轻松愉快的心情，因为喂母乳的母亲他的心情特别影响母乳乳腺的通畅，不然喝多少有营养的补品，心情不舒服，奶水也不会太通畅，总的来说哺乳期妈妈心情要照顾一些哦，毕竟特殊时期还是要好好多多体谅新手妈妈哦！
下奶最快的汤肯定是高蛋白的汤，比如新鲜的鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤。
产后半小时左右，就可以进行开奶，让宝宝练习吸乳头，这样可以刺激妈妈体内的激素分泌，促进乳房分泌乳汁。
产后一周之内左右，会分泌***且粘稠的的乳汁，称为初乳。初乳营养价值高，富含高蛋白质和抗体，可以提高新生儿的免疫力和抵抗力。
两星期之内都不要喝大荤的汤，因为乳腺堵塞，涨奶会引起产妇发烧，也会疼痛难忍。在产后头几天，可以学习按摩乳房的方法，或者请专业的通乳师进行穴位***，促进乳汁的产生。
其实奶水的大部分也都是水，只要平时多喝点汤汤水水，清淡的汤也行，没必要都喝荤腥的汤。
注意：汤类只能提高奶量，并不能提高质量。要想宝宝健康，还是要营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食规律，不食辛辣刺激的之物。保持好心情，据多数人反映，心情的好坏会影响奶水的产量，所以不管是想纯母乳还是混合喂养，都要放平心态，让自己放松下来，别有太大的压力。
喝什么汤下奶最快最多
产妇具体喝什么汤下奶最快最多，目前没有科学依据表明什么汤能做得到。但是产妇可以通过喝猪肚通草汤、鲫鱼木瓜汤、冬瓜鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等帮助下奶。
1.猪肚通草汤：猪肚富含蛋白质、脂肪以及其他营养物质，通草催乳效果好，两者放在一起熬汤可以促进乳汁分泌。
2.鲫鱼木瓜汤：鲫鱼蛋白质丰富，木瓜富含维生素，两者放在一起熬汤，熬出的汤雪白美味，可以帮助产妇起到好的下奶效果。
3.冬瓜鲫鱼汤：冬瓜具有利水作用，鲫鱼富含蛋白质，这道汤品通乳汁、补气血。
4.猪蹄黄豆汤：猪蹄富含动物蛋白，脂肪以及胶原蛋白等，黄豆富含植物蛋白，两者熬汤后也能促进乳汁分泌。
煲汤前可以咨询医生。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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