怀孕可以吃菠萝吗？
怀孕之后，很多孕妈胃口不佳，这个时候，口味酸甜、清香怡人的菠萝成了孕妈的首选，但是有些孕妈吃了菠萝会感觉到身体不舒服，这是不是意味着怀孕之后不能吃菠萝呢？
一般情况下，怀孕之后，准妈咪吃些菠萝是没有问题的，孕妈吃菠萝好处还不少：
菠萝口味酸甜、味道清香，对于那些怀孕之后胃口不佳的孕妈，吃些菠萝可以促进食欲，让人胃口大开，还能有效缓解孕早期孕吐的情况；
菠萝具有健胃消食的功效，怀孕之后，很多准妈咪胃部消化能力下降，总是感觉胃里满满的，消化能力差，适当吃些菠萝就可以帮助消化，有效缓解胃部不适；
菠萝中含有一种菠萝朊酶，能分解蛋白质，改善血液循环，缓解准妈咪孕晚期的水肿情况。
菠萝的好处很多，但不是所有孕妈都可以放心吃。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，这是一种能让某些人过敏的物质，如果恰好孕妈属于过敏体质，那么她吃了菠萝之后就可能会出现腹痛、腹泻、呕吐、身体发痒等过敏反应，情况严重的可能会导致呼吸困难，甚至是休克。
如果孕妈属于过敏体质，就不建议你怀孕之后吃菠萝。也有些孕妈怀孕之前吃菠萝不过敏，但是怀孕之后一吃菠萝就不舒服，这是由于怀孕之后体内孕激素的变化，导致身体变得比较敏感，吃菠萝也会产生不适反应，所以孕妈吃菠萝还是需要慎重一些的。
怀孕之后，准妈咪体质会发生改变，所以吃菠萝的时候一定要多多注意，建议第一次吃的时候尝试着少吃一些，没问题才可以继续；
孕妈吃菠萝，一定要选择新鲜成熟的菠萝，生熟度低的菠萝或者是有腐烂的菠萝可能会引起身体不适，一定要避免；
眼下，正是菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着流口水。然而，一向被吓惯了的孕妈们又要纠结好一番了：这能吃么？
一向直爽的波壳粒粒依然循照个人优良作风，先说结论：
1.对于大部分孕妈妈来说，菠萝都是可以放心吃的哦~当然，你要是大吃特吃，当我没说过，毕竟就算不是孕妇，正常人同一食物摄入过多都不好呀~[摊手]
2.过敏体质的孕妈妈，为了避免可能风险最好别吃。先别委屈脸，波壳粒粒有备案，包你能像吃菠萝一样爽！
一、为什么说大部分孕妈都可以吃菠萝？
菠萝的营养价值非常高。果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。又加上酸酸甜甜，自然非常投孕期不适的妈妈们胃口。
所以，对于大部分孕妈来说，菠萝也是可以放心吃的哦。当然，再好的东西都不宜吃多；像普通人那样正常摄入，对大部分孕妈来说，则问题不大。
二、为什么过敏体质的孕妈最好别吃菠萝？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
可以吃，但是要注意两点：一是“少吃”，一是“会吃”。
1、少吃
菠萝中含有“菠萝蛋白酶”，过敏体质的孕妇吃了可能出现过敏现象，如嘴麻、头晕、腹痛，甚至呼吸困难、休克的表现。因此建议如下：
2、会吃
① 吃前用盐浸泡
削好的菠萝，吃之前用盐水浸泡一会，不仅可以溶解一些菠萝蛋白酶，也可以去除一些有机酸，吃起来嘴不麻、口感也更甜。
每个人的体质不一样，不能一概而论哦。如果孕妈妈吃了菠萝不舒服，就应该少吃或者是不吃。而且，菠萝不宜空腹吃，尤其是白天吐了一天，再空腹吃胃肯定是要受不了的。如果要吃菠萝，最好也不要空腹吃。
吐了一天的话，空腹最好喝点暖胃、易消化的粥，这样对孕妈妈的身体比较好。
一般来说，孕期是可以吃菠萝的，我怀孕的时候吃了不少菠萝，经常是我吃一半，我老公吃一半。因为菠萝是容易过敏的水果，孕妈妈吃这类水果的时候，一定要先尝试一点点，如果出现过敏现象，要及时到医院。如果没什么不舒服的话，可以适当吃一些菠萝，菠萝酸酸甜甜的，对于缓解孕吐还是非常有帮助的。
除了菠萝，桃子和芒果也是容易致敏的水果，这些水果也要小心哦，千万别为了贪嘴而伤了健康。
总之，能不能吃菠萝，要看孕妈妈个人的体质，有些孕妈妈吃了没事，有些孕妈妈吃了会不舒服。如果吃了菠萝出现身体不适，一定要停止，及时到医院。
