产后喝什么粥?
产后可以多喝一些小米粥,南瓜粥,这些粥的话都是可以喝的,同时也可以多吃一些营养的食物,比如多吃一些排骨汤和鱼汤,这些富含的维生素和矿物质,还有钙是比较高的,也是有利于产后恢复,产后也可以适量的做一些运动,多喝水多休息同时也要保持充足的睡眠。
产后可以多喝一些小米粥,南瓜粥,这些粥的话都是可以喝的,同时也可以多吃一些营养的食物,比如多吃一些排骨汤和鱼汤,这些富含的维生素和矿物质,还有钙是比较高的,也是有利于产后恢复,产后也可以适量的做一些运动,多喝水多休息同时也要保持充足的睡眠。
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