月子里是可以吃板栗的，但是不要自己直接剥板栗吃，这样也是会对手部皮肤造成损害的，也不要一次吃太多的板栗，这样也是会导致出现消化不良的情况。在月子期间也要避免碰触凉水，也要注意自己的私处卫生，可以用温水清洗私处，也要勤换被污染的内裤和卫生巾。
在哺乳期间正常情况下，是可以吃板栗的。板栗有很好的各种维生素和矿物质的成分在母乳期间对营养的补充及到很好的作用。但是板栗也不容易，消化，所以还是不建议长期大量地进食。容易加重胃肠功能的负担也会容易导致出现一些排气等症状。
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