月子里能吃柚子吗?
月子期间是可以吃柚子的,柚子含有大量的维生素,有利于补充多种营养,促进身体的恢复,但是不要一次吃的太多,月子期间饮食的种类要清淡,饮料饮食种类要多样化,饮食的口味要清淡,包括新鲜的蔬菜水果和高蛋白的食物有利于促进身体的恢复。
哺乳期妈妈可以吃柚子吗?
柚子中含有丰富的维生素等营养物质,能够提高母乳的质量,对胎儿的生长发育有一定的帮助,但是不要吃得过多,避免刺激到肠胃,出现拉肚子的情况,食用过多还可能会引起宝宝的肠胃紊乱,哺乳期不要吃葱,韭菜等回奶的食物,也不要吃太辣或者有刺激性的食物,避免影响到母乳。