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坐月子可以吃柚子吗

  1. 月子里能吃柚子吗?
  2. 哺乳期妈妈可以吃柚子吗?

月子里能吃柚子吗?

月子期间可以吃柚子的,柚子含有大量的维生素,有利于补充多种营养,促进身体恢复但是不要一次吃的太多,月子期饮食的种类要清淡,饮料饮食种类要多样化,饮食的口味要清淡,包括新鲜的蔬菜水果和高蛋白的食物有利于促进身体的恢复。

哺乳期妈妈可以吃柚子吗?

柚子中含有丰富的维生素等营养物质,能够提高母乳质量,对胎儿生长发育一定的帮助,但是不要吃得过多,避免刺激到肠胃出现拉肚子情况食用过多还可能引起宝宝的肠胃紊乱,哺乳期不要吃葱,韭菜等回奶的食物,也不要吃太辣或者有刺激性的食物,避免影响到母乳。

坐月子可以吃柚子吗
(图片来源网络,侵删)

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