备孕怀孕吃什么水果好？
备孕期间无论是饮食还是生活习惯都需要特别注意，以下是备孕期间建议以及不建议吃的水果：
1、柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
2、无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
备孕期间不能吃什么水果
1、桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2、荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
备孕期间最好多吃富含维生素C的水果，有利于卵泡生长发育可以促进排卵，维生素C可以促进卵巢对黄体生成素产生反应促进排卵，比如柚子、桔子、柠檬、西红柿、黄瓜等。多吃豆类如黄豆、黑豆、红豆、豆浆、豆腐等，因为食物中含有雌激素，雌激素对促排卵有一定作用，多吃茴香、葵花籽，高蛋白食物如吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，也可以促排卵，建议定期B超检查看卵泡发育情况，如果有正常卵泡可以及时安排同房。在排卵前后2-3天同房都可以怀孕，备孕期最好不要乱吃药物，也不能过度劳累、剧烈运动，同房后15天左右可以进行早孕检查。
备孕期间吃什么水果？
备孕期间吃什么水果
在备孕期坚持可以多吃猕猴桃、苹果、橙子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、胡萝卜等瓜果。此类瓜果汁中含有维生素、碳水化合物、叶酸等多种微量元素能够补充人体所需要的营养物质。而且女性在备孕期间是需要多补充叶酸，这样才能够避免胎儿出现神经管畸形。
女性在备孕期间饮食要清淡，戒烟戒酒，戒辛辣刺激的食物，而且还需要口服叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。
如果备孕半年，没有怀孕可以到当地医院进行孕前检查，明确不孕的原因之后及时用药或手术治疗。
本内容由中南大学湘雅三医院 妇产科 副主任医师 李立杰审核
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备孕的男女吃什么水果能生女孩，这个真的和吃什么有关系吗？
怎么说，怀孕[_a***_]女孩和身体的酸碱度有关系，我只知道一般爱吃碱性的东西生男孩几率比较大。比去备孕前喝一段时间苏打水，爱吃面食，碱面，排卵期碱性水冲洗***，都可以提高生男几率。
生女孩则相反，草莓，葡萄，橘子，杨梅，李子，都算酸性水果，其他一些鸡蛋，牛肉，鱼类也是酸性。
但凡事没有绝对，只是相对提高几率。靠饮食改善省体需要一个过程，不要太心急。
备孕的男女吃什么水果能生女孩？
生儿生女属于概率事件，主要跟男士的精子染色体有关，男性的XY染色体加上女性的XX染色体，XX为女宝宝，XY为男宝宝。但是由于各种各样的因素，男女比例52：48左右。
当然，胎儿性别不仅仅是因为男性的精子，还需要女性阴道的酸碱度，一般X染色体喜欢酸性环境，Y染色体喜欢碱性环境，所以想生女孩的话，女士应该多吃一些酸性的食物。推荐水果如下：
一，草莓
有人说草莓含有镁、磷、钾、铁等碱性的元素，不是应该是碱性食物吗？主要因为草莓含有不能氧化代谢的有机酸，会使体液的酸度增加，所以草莓应该说是属于中碱性食物。
二，李子
李子含有大量的氨基酸，进入消化道消化产生的物质大部分为酸性，所以李子属于酸性水果。但是吃多了会伤到脾胃，不易多吃，每日2个即可。
三，梅子、杨梅
梅子，还有杨梅都属于酸性水果，含有不被消化分解的酸性物质，食用后导致体液呈酸性，但是不能多吃，吃多了伤脾胃，更不能跟海鲜同时食用。
其实，水果大多呈碱性，而肉类大多为酸性，比如：牛羊猪鸡鸭鱼以及谷物。备孕期间可以多吃一些五谷杂粮，牛肉鸡肉等。
男孩女孩真的和吃的有关系吗？
有关系，但是不是绝对的，只是增加一点几率而已。生男生女主要还是跟男士的精子有关，叮麻认为实属命中注定。
另外，需要注意的是，备孕期间夫妻双方必须服用叶酸，叶酸能让男士的精子更健康更有活力；还需要戒烟戒酒，健康生活。
祝，好孕！
