月子期间是可以吃山药的，产后没有严格饮食禁忌，产后身体比较虚弱，建议适量增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和乳汁分泌都是有好处的，平时增加营养，保持良好的心情，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
坐月子期间的话是可以吃山药炖鸡的，主要是因为山药是可以帮助补气血的，不过在前半个月的时候是不建议吃太过于油腻的食物，也不能够吃太过于补品的食物，不利于身体的恢复，可以在坐月子后半个月的时候多喝一些乌鸡汤，猪蹄汤，还有鲫鱼汤进行馅饼。
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