产后坐月子到底坐几天？有什么禁忌？
看地方了，我们那是30天，但我坚持了42天
首先个人卫生必须要注意，100天不要碰冷水，洗漱时必须凉开水，一个星期洗次澡，少吃多餐，不要吃咸的，少看手机，月子里不要抱宝宝，生完宝宝子宫没有恢复好，抱宝宝怕***下垂
能躺着就不要起来，腰千万不能着凉，腰着凉后期只要一着凉就疼的起不了床，如果月子里吃咸的，后期长期说话嗓子就会痛
都是个人经验
坐月子到底要坐多久？该怎样坐呢？
个人觉得做月子42天比较好，因为生完小孩身体很虚弱，休息时间长了身体才恢复得好，特别是剖腹产的。当然月子期间也要造当的运动，不能总躺着，多喝汤水，这样才有足够奶水给小孩喝。
其实，这个分界线没有那么明确，我们一定要根据身体的恢复情况来，比如我们不建议月子里的妈妈做的事情，30天内不建议做，31天的时候就可以吗？答案肯定是不会的。建议是产后妈妈3个月内都要向月子里一样小心对待1.夏天坐月子的话，月子服可以薄，但不要露，特别是肩颈脖子手腕脚腕。要看裤子袖子的长度看能否保护肩颈、肘关节、膝关节、手腕脚腕，最好手腕处有点收，这样抬手的时候袖子不容易回落。2.文胸很重要，很多哺乳文胸只考虑到纯棉舒服和哺乳方便，并没有考虑到我们胸型的问题，设计的非常松垮，整个哺乳期下来胸部不知道要下垂多少。哺乳文胸一定要买宽的，罩杯合适的（罩杯合适不压迫钢不钢圈都无所谓，但是晚上睡觉还是建议无钢圈的），最重要的肩带要宽而且承重要好。3.头发保养头发保养单独提出来说，因为有太多妈妈纠结，首先洗头发是可以的，但是不能按照我们以前的方法去洗。前两个周尽量用湿毛巾擦，这样干的快，后两周在月子会所是有专门的中药熬的水洗的，自己在家可以用姜水洗，洗完了用吸风机斜向下45度吹（不要吹到头皮就行）
这个还是要根据个人体质吧！我感觉自己体质不好，恢复的比较慢！所以我是42天！尽量的别招风，不要太刻意的喝好多下奶的汤，这样容易导致乳腺炎！我每天都是鸡蛋小米粥（觉得没味可以放点红糖），也没怎么敢吃别的！我感觉自己恢复的不错，三年了也没发现自己落下什么毛病！身材也没走型，恢复的还可以！就是胸变小了！因为我是纯母乳喂养！如果你跟我一样胸本来就不大害怕变得更小的话建议宝宝大一点混合喂养！
山西表示坐月子是100天，第55天中……
我是半个月开始洗澡洗头（刷牙洗脸是正常的每天），因为是夏天，穿着薄的睡衣睡裤袜子，家里温度超过26度会开客厅空调，我在卧室待着，饮食上没啥注意的（除了生冷的），水果前20天要煮热了吃，20天后开始吃常温的。42天去医院做产后复查，盆底肌评估，都恢复的很好，所以42之后除了不出门，不吹冷风，不湿冷水（饭前便后还是会用冷水洗手的）基本恢复正常生活。
坐月子坐满30天是中国传统的做法，坐满42天是外国引进的理念，也叫产褥期。
我坐月子是按照传统的30天坐的，也没觉得有什么恢复不好，毕竟传承那么多年下来也是有它道理的，可能42天坐得久点恢复好些吧。
坐月子要注意的地方多着，不注意会落下月子病:
2.15天以内不能洗头；
3.头不能对着风直吹；
4.月子期间以卧床为主，适量运动为辅；
5.不可吃生冷食物；
6.蹲着的时间不可过长，免得以后落下腰酸的毛病；
7.恶露排尽后再用塑腰带。
坐月子要坐多长时间？不做可以吗？
女人生完[_a***_]，坐月子最少得一个月，按照老人的说法一般是要过了百天，身体的个机能才能恢复到以前，虽然说做完月子了，但是身体还是很虚弱，走路稍微时间长一些，就会出现脚后跟疼，没过完百天也尽量不要碰凉水，因为骨缝还没完全闭合，要不然会落下病根，我们女人还是要爱惜自己的身体，坚持过完百天，落下病根受罪的还是我们
对于中国的女性来说，坐月子的时间是一个月。很多老一辈的经验，女性在生完孩子之后必须要做月子。如果月子期间没有好好休养，过度劳累的话，很容易落下病根。而且一般月子里落下的毛病是无法医治的。比如坐着抱孩子过度劳累，容易腰疼。还是希望生完孩子的女性乖乖的坐月子，把身体恢复好，毕竟生孩子是件幸福的体力活。
