孕初期花胶（鱼肚）能不能吃？
每个人在怀孕时的体质是不一样的，孕初期能不能吃，这个还是要视个人体质而定。一般在怀孕时前五个月，宝宝吸收能力比较弱，建议不用太经常吃鱼胶，一个星期吃大概1-2次就好。下面一一阐述整个孕期吃鱼胶的效果。
在最开始备孕的前三个月的时候，可以开始吃鱼胶，可以增强在孕期期间的抵抗能力，而且丰富的胶原蛋白胶质，减少后期产生的妊娠纹，可以调理体质(把体质调理好，对后面整个孕期对宝宝和自己是很有好的)温润补气血，而不燥热。
在前三个月的孕初期如果妊娠反应比较大，易呕吐，容易疲劳，对营养的吸收能力不是很强，而胎儿处于“成形”阶段，而这个时期是很需要补充高质量的营养蛋白质，鱼胶是高蛋白食材，可以尝试吃点鱼胶，这样确保大人和小孩的双重营养不缺失。如果妊娠反胃厉害，那还是不要浪费了，等到孕中期再吃。
在孕中期间，吃鱼胶是最佳的，常说的一人吃两人补就是这个时候了，一是丰富的胶原蛋白可以让宝宝和妈妈的皮肤变好，二是有利于宝宝的发育以及增强妈妈肌肉韧性和弹力，增强体力。一个星期吃3-4次即可。
大概在7个月后宝宝吸收能力变强，建议减少或者停止吃鱼胶了。以免宝宝偏大，影响分娩。或者可以选吃燕窝进补。
鱼胶有什么功效？
魚胶含高旦白，低脏肪，低胆固醇，並含丰富的矿物质和微量元素，功效是滋阴补血，养血止血，补肾益精等等！
其品种多，其中普通魚胶对女性有滋阴养颜，保持皮肤弹性的作用；蜘蛛胶止血效佳，特别对产后大出血有效；金钱鲛价最贵，止血效佳。记得我们下放农村当医生时，李宏琼医生惠肝硬化，食道静脉曲张出血，当时市一院张昭元医生给她开了三钱金钱胶，与云南白药适量送服，不一会便止血了。这是实例。
以上供参考之。
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鱼胶就是鱼身上的鱼鳔晒干后的鱼制品。鱼胶又名花胶，鱼肚。鱼胶含有丰富的营养物质，特别是胶原蛋白，维生素，钙锌铁硒等微量元素。鱼胶是高蛋白低脂肪，可预防止皮肤老化松弛。特别适合女士养颜之佳品。广东地区的人喜欢用花胶来熬汤进补，特别是潮汕地区，因为潮汕靠海，靠海吃海。海产品丰富，所以对于什么还产品吃了对身体好，潮汕人肯定有丰富的经验。潮汕女人怀孕到5月份后就会使用鱼胶进补。这个时候的孕妇已经过了孕前期
对食物吸收能力不强的时候，所以需要用鱼胶来提供高质量的蛋白质。鱼胶不仅可以有效的补充孕妈的营养，增强母婴免疫力，润泽孕妈和宝宝的肌体，还能够通过母体给胎儿增强大脑发育，达到优生优育的功效。妈妈生宝宝时也不会很辛苦，生出来后的宝宝身体免疫力好，皮肤也会相对好很多。如果是顺产的话到了7个月后胎儿偏大的话可以停止食用鱼胶，反之则可以继续食用。
生完宝宝后的宝妈坐月子的时候更要食用鱼胶了补充身体体能，连续吃一段时间的鱼胶能加快身体恢复，补充气血和营养，尽快恢复孕前的好身材。
据说香港，广东一带富豪太太生小孩，家里人都会让其大量进食鱼胶进补身体。
鱼胶富含高级胶原蛋白及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是女性美容养颜抗衰老的绝佳滋补性产品，不仅对女性皮肤有很好的保养做用，而且有养巢护宫的作用，同时对延迟女性月经延缓衰老效果也很好。
鱼鳔主要为石首鱼科动物大黄鱼、小黄鱼、中华鲟、鳇鱼的鱼鳔。古时候称其为鱁鳀、鱼白、鳔、鱼胶、白鳔、鱼脬。其实是一种高级补品。经宰杀后摘取鱼鳔，洗净，晒干后入药。本品味甘，性平，入肾、归肝经。有补肾益精，散淤消肿，固涩止血，抗癌等的功效。可治肾虚遗精、产后抽搐、吐血崩漏、痔疮、血淤肿痛等症。还应于胃癌，食道癌的治疗。
鱼胶的功效与作用有哪些？
鱼胶是鱼鳔的干制品，传统医学认为鱼胶具有补肾、养血、止血、消肿的功效，对肾虚遗精滑精、带下清稀、滑胎、血虚筋挛、产后风痉、破伤风、吐血、崩漏、外伤出血、痈肿、溃疡、痔疮等有治疗作用。
现代研究发现，鱼胶含有具有胶原蛋白、维生素、矿物质及微量元素等成分，具有补充人体营养、提高机体免疫力、缓解疲劳、增进食欲、美容养颜等功效与作用。此外，食用鱼胶对神经系统等也有很大的益处。
鱼胶可煎汤内服，一般每日用量为10～30克；也可研末服用，每日用量为3～6克；也可溶化或烧灰涂敷外用。但胃呆、痰多者禁服，脾胃虚者宜少食。
本内容由湖南中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 欧阳荣审核
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女性备孕要忌什么食物？
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充[_a***_]、钙、铁、锌以及多种维生素。补锌可以优选康爸爸调理。在饮食上，可以适当多吃以下食物：
1、蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小***、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
2、肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类。
5、其他：豆制品、牛奶。
少吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等，多吃碱性食物搭配益生碱调理，男宝宝的几率很大哦~
不少备孕女性都忽视了孕前通过食物调理身体，殊不知孕前调理好自己的身体状态真的很重要！
就说每个月的姨妈不规律或者姨妈期间很难受的话，都是身体反应出来的信号，说明你的内分泌和激素是紊乱的，这对怀孕影响不容小觑。除此之外，女性一定要注意暖宫保暖，尤其下半身要少受凉，热天吹空调、风扇特别要注意小腹、腰部和脚的保暖。
还有，现在的一些女***吃冷饮料、冰淇淋等…都是对自己身体的健康不负责任的表现哦！所谓十女九寒，甚至十寒！宫寒就是身体血液循环不良，暖巢子宫微循环不良引起的一系列经期不适，从而导致了腹部冰冷，月经量少，有血块，经血颜色暗，痛经等…
备孕营养 ——“药”补不如食补，食补是最安全和有效的调理方式。
所以，备孕期的小仙女们快快重视起来吧！接下来，我给大家介绍一款汤包。
