坐月子能吃哪些食物,坐月子能吃哪些食物水果蔬菜
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-03-31 23:116
- 月子产妇能吃糯米吗?坐月子可以吃哪些食物?
- 月子里能吃牛肉吗?月子十多天了,都不能吃哪些食物的哪?
是可以吃糯米的,在生完孩子之后,身体是比较虚弱的所以一定要加强营养,可以多吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤之类的,可以帮助身体恢复,在生产一个星期之后,也要适量的喝一些红糖水,可以帮助子宫恢复同时也能够帮助恶露排出,在产后也要多休息。
月子里能吃牛肉吗?月子十多天了,都不能吃哪些食物的哪?
月子里可以吃牛肉,但不宜多吃,月子十多天,不能吃辛辣刺激性食物,比如:烧烤、火锅、油炸以及味道特别重的,这样的食物吃了容易上火,宝宝喂奶,可以通过奶水吸收母体的营养,母亲上火,宝宝也容易上火,做月子建议多吃一些汤类的,比如:鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等,其他水果蔬菜也要适当吃些。
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