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坐月子可以吃牛肉吗

  1. 坐月子期间可以吃牛肉丸吗?
  2. 产妇坐月子前三天,可以吃清炖牛肉萝卜汤吗?

坐月子期间可以吃牛肉丸吗?

月子期间是可以吃牛肉丸的。牛肉丸含有丰富的蛋白质,钙铁等元素。坐月子期间因为身体比较虚弱,要注意加强营养,多吃一些肉类食物,包括牛肉,羊肉,猪肉,鱼肉等等。另外一些新鲜的蔬菜水果都要适当的吃一些,而且要注意休息,注意保暖不要受凉了。

产妇坐月子前三天,可以吃清炖牛肉萝卜汤吗?

产妇坐月子前三天,最好不要吃清炖牛肉萝卜汤.因为牛肉比较油腻,尽量不要吃,要吃一些清淡食物为主,以免影响奶水,影响婴儿发育,而且萝卜属于寒凉食物,尽量不要吃,可以先吃点鸡蛋补充体力。营养要均衡,也可以多吃一些鱼汤或是骨汤。

坐月子可以吃牛肉吗
(图片来源网络,侵删)

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