坐月子能吃什么水果最好呢
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-03-28 09:388
- 产后可以吃什么水果?
- 月子中能吃的水果?
产后可以吃的水果有很多,如苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果,橘子,葡萄等,但也要注意在吃时要把水果放在热水里进行加热,加热后再让产妇吃,以免产妇吃了凉的水果,导致肠胃不舒服。在坐月子期间也要注意,不要吃一些辛辣的食物,这样也是容易上火的。
月子中能吃的水果?
女性在坐月子期间的水果大部分也是可以吃的,比如苹果,香蕉,梨,葡萄等等,但是吃水果的时候尽量蒸一下以后再吃,以免受凉,或者把香蕉熬到稀饭里面吃,有助于产妇的排便,除了吃这些水果以外还要补充大量的新鲜蔬菜,还要喝一些排骨汤,鸡汤,有助于母乳喂养。
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