坐月子姜糖能不能吃？
月子期间是可以吃姜糖的，但是要少吃，姜糖属于热性的食物，坐月子期间吃姜糖会引起上火的，哺乳期的妈妈上火了，话说乳汁宝宝吃着也会上火的，坐月子期间生活上要特别的注意，穿衣服要穿宽松透气的，舒适的，坐月子期间，会出大量的汗，所以要保持皮肤的清洁，室内温度也要适宜，在24-26摄氏度最佳。
产后一两天可以吃生姜吗？为什么？
可以吃生姜，但是产品妈妈体质比较虚弱，生姜辛辣。妈妈做月子期间需要温和的热补。不建议辛辣食材，可以把带皮生姜切成片，放到油里炸成金***备用。每次炒菜或煲汤放几片炸好的生姜就会很好。起到温和热补的作用
为何不能吃生姜？产后一两天，总有些老年人说不能吃这，不能那，甚至还不能刷牙、洗澡什么的，还要戴一顶帽子以防头痛。
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其实都是没有科学依据的，生姜是极好的调味品，能改善产妇的胃口，增加营养，利于产后康复，产后要注意的是如果是剖腹产，要注意切口的清洁，注意观察腹部有无疼痛、腹胀情况，用药时候要注意避免对婴儿有害的药物。注意学习正确哺乳、正确带孩子。
综上，产后能吃姜！
最好是４２天后就去哦然后一定要仔细做检查，特别要注意的就是盆底肌的恢复，Ｇ动就是锻炼盆底肌的ＡＰＰ，里面有专门对产后宝妈盆底肌恢复的锻炼方案，宝妈们可以尝试锻炼下，不仅可以恢复盆底肌的健康，还可以更加紧致哦
（图片来源网络，侵删）
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