产妇吃火龙果是热吃吗？吃火龙果好不好？
此外，产妇和婴儿的腹泻状况通常容易保持一致（原因不太清楚，反正我是这样的），为了避免宝宝腹泻，产妇最好不要食用容易导致腹泻的食品。
火龙果不需要蒸热吃吧。对孕妇来说，吃太冷的东西对胎儿不好。少吃点就行了。据很多种火龙果的朋友介绍。目前广西和海南的火龙果打药，一般一周两次。云南的火龙果打药一个月两次左右。因为云南高原气候，日照时间也比较长，更适合火龙果。种 出来的产量高，品质还好。
总的来说火龙果的各种 营养还是很丰富的
产妇如何吃火龙果才能吸收更好？顺产后很上火，如何调理合适呢？
火龙果具有清热解毒的作用，一般产妇产后过于补的话，都会造成上火的，这个不用担心。可以适当吃些火龙果的。因为火龙果是凉性水果，适当吃点火龙果，还能给身体降降火。但是火龙果的糖分较高这是真的，有糖尿病的妈妈要慎吃。可以火龙果燕麦牛肉粒。因为火龙果是凉性水果，经过烹饪搭配温性的牛肉，让营养实现最大化。
母乳妈妈能不能吃火龙果，饮食要怎样控制？
可以吃火龙果。
母乳的营养取决于妈妈的饮食。很多成分会受到膳食的影响。
动物性食物能够提供优质蛋白，建议每天1个鸡蛋，500ml牛奶是必须要保证的。其他的肉类适当补充。但切记不要喝过浓的肉汤和国肥的肉。
每周吃2-3次鱼，最好是比较肥的深海鱼。宝宝每天需要100mg的DHA，需要从母乳中获取。妈妈经常吃鱼可以保证母乳中DHA的含量。
在均衡饮食的前提下，每周增加1-2次猪肝（85g）或鸡肝（40g）来补充母乳中的维生素A。日常饮食注意吃绿色和橘***的蔬菜和水果。
铁虽然并不容易进入母乳中，但因为生产时母体失血，还是需要注意铁的补充。红肉，动物肝脏和血液中铁含量丰富且容易吸收。另外，新鲜蔬菜水果中的维生素C能促进铁的吸收，可以一起食用。
可以吃
我是一名营养师也是一个新妈妈。月子期间也有吃火龙果。
火龙果含有蛋白质，膳食纤维，维生素B2、维生素B3，维生素C、铁，钙，镁，钾等。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，所以血糖高的新妈妈不建议选择红龙果。
还有我们一般认为市场上较贵的红龙果营养价值高于白心火龙果。
