备孕期间可以吃胡萝卜吗?吃着有什么好处呢?
怀孕期间可以吃胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素a,有利于促进细胞上皮细胞的完整,保护视力,还可以还含有丰富的粗纤维,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘,促进胎儿的健康发育,孕期是可以吃的,孕期的饮食种类一定要多样化,有利于补充均衡的营养。
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