坐月子能吃萝卜吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-04-26 17:405
- 月子里能吃萝卜吗?
- 月子里产妇可以吃白萝卜汤的吗?
月子里能吃萝卜吗?
可以适当的吃一些萝卜的,萝卜的营养价值也是比较高的,而且具有通气的功能,在月子当中补充营养也是十分重要的,但是也要注意营养的均衡,除此之外也要吃一些粗纤维的食物,例如像一些玉米,土豆,红薯等食物,这些食物也可以促进肠道的蠕动缓解或者是预防便秘。
月子里产妇可以吃白萝卜汤的,有利于顺气,促进胃肠道的蠕动,防止便秘,月子期间饮食的口味要清淡,不要吃辛辣和过于生冷、刺激性的食物,要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力,不要熬夜,也不能受凉的。
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