在生产后几天大多数的女性都会出现乳房肿痛和皮肤紧张的现象，因为在产后由于泌乳素的升高，导致乳腺的腺管扩张以及皮肤表面的静脉血管扩张引起的肿痛，也称为涨奶期。遇到这种情况，可以温热外敷乳房（注意暴露乳头）20分钟，然后沾上芝麻油轻轻按摩疏通，最后轻轻挤出淤积的乳汁，或者给宝宝吸吮。
顺产后胀奶可以通过吸奶器把多余的奶吸出来进行疏通。在喂奶时也要注意卫生，可以用热毛巾擦拭双手和乳头在让宝宝吃奶，以免因为双手或乳头不洁净，导致宝宝细菌感染。在宝宝吃奶后也要让宝宝排气后，再把宝宝放在床上睡觉，以免引起吐奶。
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