产后抑郁症测试题哪里有？抑郁也是一种***吗？
谢谢，这个测试题在心理咨询师或是正规的医院心理门诊再或是心理卫生中心都有。抑郁分抑郁情绪和抑郁症，单纯的抑郁情绪会通过人体的自愈能力或是环境，事件的改变而恢复的，只有抑郁情绪在两到三周持续的心境低落，伴有失眠，焦虑，烦躁，哭泣，兴趣降低并且有***情绪才可定为抑郁症，抑郁症属情绪障碍，并不是人们所说的“***”。
产后抑郁的评判标准是什么？能给出一些判断自己有没有抑郁的测试吗？
您好！因为我生过两个孩子，很清楚产后由于各种原因容易产生产后抑郁，可能自己都不知道这就是抑郁。出现这些症状，就要更加注意些：
焦虑、沮丧、易激怒;
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总是感觉高兴不起来，还会无缘无故地想哭，做事提不起兴致，觉得生活没意思，对宝宝也失去了原来的兴趣;
对生活失去信心，自我评价降低;
失眠，总是胡思乱想。
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如果你情绪不稳定或低落，持续时间超过两周，就有可能发展为产后抑郁障碍。
从中医上分析，是产后气血不足，则血不养心、心神失养,人便神志不宁,惊惧不安。加上,宝宝出生后,婆媳、夫妻之间常有矛盾冲突。来自外界的压力，也容易使女性肝郁气结，以致心神不安。
从西医上看，妊娠分娩过程中，产妇体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后激素水平的急剧变化。
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首先建议您心态上要让自己调节好，让照顾你的家人能够多体谅你，多鼓励你。比如可以让他们对你说：
“你已经做得很好 了”“你真是个好妈妈” 你不强求事事做到最好、样样亲力亲为。
如果产妇有产后抑郁症的，10个前兆都会有些什么表现呢？
产后抑郁有轻度症状和重度症状，轻度抑郁症表现为情绪低落，兴趣减退，不善言谈，容易疲乏，重度抑郁有明显的睡眠障碍，整夜不睡或者很早醒来，思维能力下降，自我评价过低，自责，少言寡语，体重减轻，甚至有轻生倾向，所以女性在产后还是要注重产妇的心理健康
