流产后吃什么恢复身体？
在流产后，女性的身体比较虚弱，身体免疫力也比较差，建议加强营养，可适当多吃一些高蛋白食物（如瘦肉、鸡、鸭、鱼、虾等）、富含维生素的新鲜蔬菜水果（如胡萝卜、番茄等）和富含铁元素的食物（如动物内脏、菠菜等）。此外，流产后要避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
做完人流过后。要注意饮食清淡。只能淋浴。多吃点儿补血的。多喝温开水。每天保持好心情。注意不要着凉。还有少摸冷水。少吃辛辣的食物。火锅之类的，最好不要吃。多吃鱼类。比如说鲫鱼拿来煲汤就很好。多买点虾来吃。阿胶红糖，这些都是做人流后的最佳食品。
如果怀孕以后出现了自然流产的这种现象，自然流产本身就是受精卵发育不好，优胜劣汰的一个自然规律，她就和平时来一次月经差不多，没有什么太大的伤害。如果说这次自然流产出血量很多的话，对身体是有影响，那就需要补充一些营养，首先是需要吃高蛋白高营养的食物，另外可以用点黄芪炖鸡，可以起到补气补血的作用。
由于种种原因，女性在怀孕后有可能会不小心流产，或者意外怀孕流产，不论是那种形式的流产，都会伤害女性的身体和心理，而且这种对身体的影响可能会伴随女性一生，因此流产后女性一定要注意补身体，那么在流产后吃什么补身体呢?因为流产后身体虚弱，所以一定要吃营养丰富、利于消化的食物。下面就和小编一起来看看吧!
流产后吃什么补身体
一、鲫鱼汤
很多女性都认为，鲫鱼汤是产后催奶用的。
其实不然，鲫鱼汤除了下乳的功效之外，流产的女性喝了能够益气健脾，增加身体所需的脂肪、维生素以及蛋白质，不仅如此还能够缓解疲劳虚弱的症状，让流产女性的身体更加强健。
材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
❖做法
1、首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
流产后补身体可以吃什么？
流产后补身体可以吃肉、蛋、奶，新鲜的水果、蔬菜，含铁高的动物肝脏类食物。
不论是自然流产还是人工流产，对身体都会引起一定的损伤，因此对于流产后的饮食要很讲究，特别要供给优质蛋白质，还有丰富的维生素和多种无机盐、铁以及充足的水分。
流产后的饮食选择，要讲究营养又要容易消化吸收，增加优质蛋，比如一些肉、蛋、奶类食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以提供丰富的维生素。同时注意铁的补充。平时像动物肝脏类食物、红肉，都是铁的非常丰富的来源。
除此之外，特别需要注意的是，流产以后应避免受寒凉，辛辣的食物尽量要避免，像辣椒、酒不要食用，在烹调方法上，也尽量不吃一些油炸、油腻的食品，要选择蒸、煮、炖、汆这些方法来烹调。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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一般引产后多久可以再怀孕？
你好！谢谢邀请！
引产是指在自然临产前刺激子宫收缩，使产程发动，以达到胎儿娩出的目的。那其实这就是类似于生孩子的过程了，但是引产的伤害却同样不容小觑，因为吸宫、刮宫的过程中，***内膜在很大程度上收到损伤。
因此想要再次怀孕，应该要让***内膜先好好复原，如果过早怀孕，未复原的***内膜难以维持受精卵的着床和发育，容易导致自然流产。至于多长时间，建议至少要半年后再怀孕，最好是1年，在备孕前可以去医院做一次妇科检查看身体和***的恢复情况。
另外要注意的是，一般来说在引产后1个月左右[_a***_]就会恢复排卵，所以这之后进行性生活进行避孕，避免再次怀孕，因为前面已经说了引产后过早怀孕容易导致流产。
那引产后1个月之内呢？是不是就可以为所欲为了？当然不是，因为引产手术会给外阴、阴道壁造成损伤，宫颈口也变得松弛，就像生完孩子一样不能过早进行性生活，否则会因为***而导致伤口延迟愈合甚至导致感染。
广大女性千万要注意以上的常识了！希望我的解答对你有所帮助！
