剖宫产后如何快速排气？
孕妈妈怀胎十月，一朝分娩之后身体并不会马上恢复至从前。一般剖宫产后，医生都会告诉产妇要尽快排气，以免出现肠粘连的情况。由于剖宫产手术当中的***，对胃肠道的蠕动有抑制作用，所以医生都是通过术后的排气来判断胃肠道功能是否恢复。那么如何排气变成了孕妇生产后的首要任务。
剖宫产术后主要是通过饮食的调理和适当的活动来促进排气。剖腹产术后不能立即吃东西、喝水，要绝对禁食六个小时，这主要是因为***还没有完全代谢，产妇有可能会出现呕吐，从而发生食物反流，引起窒息。
1、卧床时轻轻按摩腹部。产妇的家人可以自上而下顺时针方向以打圈的方式轻轻***产妇腹部，每次***10～20分钟，每两三个小时***一次。这种方式是通过外力的运动带动肠道蠕动，注意避开刀口，还能将子宫和阴道中残留的余血排出，使***尽快恢复。
2、及时活动。手术当天六个小时之后就可以在床上帮助翻身，进行腿部***，术后第一天拔除尿管之后就可以下床活动了，可以防止肠粘连，有利于排尿和快速通气。因为孕妇身上有伤口，这时适当走几步就好，如果实在不想走路可以在床上翻几个身，这样也可以增加肠蠕动。
3、少量流质饮食促排气。六个小时之后的饮食原则是从少到多，从稀到稠到干，循序渐进的来。刚开始胃肠功能还没有完全恢复，所以只能吃一些容易消化的食物，比如米粥、汤，注意不要过早的吃糖分较高的淀粉类的食物容易引起肠胀气。同时，少量的喝点萝卜汤，可以帮助促排气。
4、喝苹果醋,苹果醋中含有大量的醋酸、氨基酸等酸类物质，可以增强新陈代谢。苹果醋中的酵素可以促进肠蠕动。如果体内有多余的胀气不妨试一试苹果醋，方法简单见效又快。将一定量的苹果醋加水搅拌均匀在饭后一饮而下，可以起到很好的助消化的作用。
剖宫产排气的最快方法是什么？
剖宫产后可以通过活动、***、调整饮食等，促进产妇排气。
剖宫产术后产妇在平卧6～8小时后，可以适当在床上进行翻身活动。尿管取出以后就可以下床活动了，以促进排气及恶露排出。下床活动时，一定要慢慢地进行，产妇要根据自己的体力和能力进行，不要过度劳累。如果产妇的活动度过大或者活动时过猛，可能会出现直立性低血压等情况，导致摔伤。产妇在活动时，一定要有家人的陪伴，防止意外发生。
适当对腹部进行***同样也能帮助增加肠胃蠕动，加快排气的速度。但要注意***时动作要轻柔，一次不要***太长时间，避免引起伤口疼痛。
产妇吃东西的速度不宜过快，应当细嚼慢咽，少食多餐，可以喝些白萝卜水帮助排气。排气后应在医生指导下逐步恢复饮食，先进食流食、半流食然后再到正常饮食。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核
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剖腹产术后如何加速“排气”有哪些方法可以缓解疼痛利于身体恢复？
1、在没有排气之前，女性要在自己的腹部用热毛巾做外敷，配合着轻柔的***，在做完手术的第2天，可以在自己的病床上做翻身运动，这样也能够有效的促进肠胃蠕动，在6小时之后，可以适当喝温开水，这样能够有效的帮助排气，在严重的时候，医生还会通过针灸或者吃药的方法来解决。
2、产妇出现了排气之后，就可以适当的吃便于消化的食物，这样可以增加身体里面的营养，最好是选择鸡蛋羹，稀饭，面条等，同时还要加入绿色青菜或者果汁，所有的这些食物都要保持温热状态，这样能够有效的促进肠胃道蠕动，每次不要吃得太饱，避免肠胃道功能受到限制。
3、剖腹产之后，女性尽量避免喝牛奶或者吃糖分高的食物，因为这些在吃完之后不容易被消化，也会对胃部带来负担，一般在手术之后10天左右，就可以恢复到正常饮食，在这时妈妈要***取母乳的方法来对宝宝喂养，这样通过乳房的长期刺激，也能够帮助***收缩，让身体快速恢复。
宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持吃母乳是最好的。断奶以后想要添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的是从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝喝的挺好的。
