流产后怎么调养身体？
流产也就是我们俗话说的“小月子”，对身体有极大的影响跟伤害。现代医学的人工流产方法分为：药流、无痛人流、刮宫，流产后注意事项也有很多，如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就会容易出现一些后遗症，那么，人工流产后的注意事项有哪些呢？饮食方面应该注意些什么呢？下面我们一起来了解一下吧。
方法/步骤人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。
流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，***内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
（图片来源网络，侵删）流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的***中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。
注意出血情况，人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。
人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
步骤阅读（图片来源网络，侵删）- 6
要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
不管是什么原因造成流产，对于女性的心理和生理都会造成比较大的影响，非常容易在流产以后引发一些妇科疾病，因为这段时期也是非常的虚弱，所以在这个时候对身体进行调理是非常必要的，下面就是营养专家制定出来专门给流产后的妇女滋补调理的养生菜。
流产[_a***_]调理身体 第一、鸡蛋红枣汤。红枣、红糖都是具有补血活血的功效，鸡蛋是提供优质的蛋白质，将鸡蛋、红枣放入锅中一同熬煮，待水开以后再加入红糖，继续小火熬煮二十分钟，流产后的女性可以每天饮用一碗，可以改善气血不足、体虚体弱的状况。 第二、豆浆大米粥。流产以后应该要食用一些比较容易消化的东西，这个时候喝粥是最合适了。将大米淘洗干净，就是将清水换成豆浆，还是按照平时熬粥的方法进行熬煮，流产以后的女性可以每天当早餐食用，调理流产以后的身体虚弱，健脾胃的效果。 第三、荔枝大枣汤。荔枝干和干大枣提前用清水浸泡十分钟，然后放进砂锅加入适量的清水熬煮至粘稠的状态就可以食用，每天使用可以起到治疗贫血的功效。 第四、乳鸽枸杞汤。将乳鸽去毛去内脏彻底洗干净以后，放进炖盅中，加入适量的枸杞，炖煮一个小时左右，在食用以前加入适量的食盐进行调味即可，可以很好的起到益气补血的作用。 第五、蜜饯红枣汤。提前用清水把红枣浸泡，把花生和浸泡后的红枣放入砂锅中一起煎煮三十分钟，放入红糖调味即可，用于流产后的气血不足。 1注意个人卫生 ： 流产时***颈口处于开放状态, 到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生。保持***清洁, 内裤要勤换洗,半月内不要进行盆浴。同时还要注意, 1个月内禁止性生活, 以防感染。如果阴道出血超过月经量或持续一周以上，应及时到医院诊治。 2适当加强营养 ：由于流产一般都要损失一定的血液, 会使身体暂时出现轻度贫血。适当的进行补养是很有必要的，如饮食应该口味清淡、营养丰富, 避免辛辣刺激性食物，适量增加瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品以及新鲜蔬菜和水果等。而补养的程度、持续的时间，应该根据流产者的体质、失血多少等情况进行全面衡量后决定。 3充分休息，避免劳累 ：流产后应卧床休息1 ～ 2 周, 不可过早地参加体力劳动, 防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动, 会影响***的恢复，可增加子宫脱垂的发病率。 4保持心情愉快, 讲究精神卫生：流产过程中承受着来自心理上的压力和肉体上的痛苦，不***女流产后会情绪消沉。但持续不良的情绪会妨碍身体的康复，要尽快调整好情绪，保持精神愉悦。必要时可以咨询医生或心理医师。 5做好避孕措施，不应过早怀孕 ： 由于流产后***内膜需要4 ～ 5 个月的时间, 才能完全恢复正常。如果提前怀孕, 可增加畸胎的发生率, 有碍优生。因此, 流产后5 个月内应避免再次怀孕。 流产以后一定要注意在家卧床休息。不可以干活，吃凉的，喝酒吸烟，不可以着凉等。 要落实避孕措施，以免再次受孕，对身体再次产生伤害。 内衣内裤要经常洗经常换，避免产生感染。 虽然没有这方面的经验，但是看见我家里亲戚和同事小产的时候，也都是有坐月子的说法，一个月之内卧床休息，不玩手机，电脑保护好眼睛。不靠凉水，不要着凉，月子内不能洗澡和洗头，多喝小米粥和吃红皮鸡蛋补充元气。 母猪流产是猪场多多少少都有的情况，而这种情况对猪场造成的损失是很大的，如果处理不当，损失还会立马翻倍。 那么发生了这种情况后我们该如何处理流产母猪呢？首先，我们来了解一下引起母猪流产的原因有哪些？ 1 疾病原因： 蓝耳、伪狂犬、猪瘟、细小、乙脑等这些疾病都会引起母猪流产。母猪在疾病方面主要以蓝耳跟伪狂犬最常见，首先蓝耳引起的母猪流产症状是母猪体温升高，出现不吃料的情况，而流出的仔猪大小基本一致，仔猪身上还会带有一些红色的症状。 伪狂犬：由伪狂犬引起的母猪流产症状，发生流产时母猪的***食情况基本不受影响。 2 应激原因： 在疫苗注射这块一般都是以油剂疫苗应激比较大，更容易引起母猪流产。 母猪流产是猪场常见疾病症状之一，原因有：繁殖障碍性疾病、霉菌毒素中毒、应激、外力性因素等。 正常情况下人生完孩子要做月子用于身体机能的恢复和调理，母猪产完也会有接近一个月的时间在产床好吃好喝得伺候着。人流产我们又称之为“小产”，通常会在产后休息一个星期的时间调理身体；母猪流产也同样需要我们的关注，建议流产后母猪按以下方式进行护理： 一、查清流产原因 可根据流产胎儿的症状找出流产原因，若根据胎儿无法准确判断，可借助实验室检测手段进行判断。若是霉菌毒素需要及时跟换饲料，并给猪群保肝护胆药物进行保健；若是繁殖障碍性疾病，就需要使用药物配合疫苗进行防治；若是外力性因素就需要加强母猪的饲养管理，防止此类事件再次发生。 二、预防***炎 流产不同于正常生产，受激素等因素的影响，流产后母猪***内的异物很难顺利得排放干净。再加上流产对***内膜的损伤，很容易发生***炎。出于对流产母猪的保护，建议流产母猪流产后宫内灌注益母红灌注液，起到活血化瘀、理气止痛和***促孕的作用。 三、加强营养 哺乳母猪饲喂哺乳料一方面是为了仔猪提供营养，另一方面是为了母猪的产后恢复。对于流产母猪虽不需要完全的哺乳饲料，但建议将哺乳料同妊娠饲料6：4混合后饲喂以满足母猪流产后的营养需求。 四、何时配种 若按以上方式给母猪进行流产后的护理，在下次母猪发情时即可正常配种。 咱养猪人是一个大家庭在如此行情下我们更应该抱团取暖，互相帮助，我有志于提供一个平台给大家交流，有兴趣的朋友可以私信我，我等您！ 母猪流产后应该怎么护理？
文/果然悠
图片/来源于网络
