自己的经验吧。去年的农历七月份流产掉一个宝宝。是宝宝发育不好没有胎心。那是我第一个宝宝。真的心痛的要命
做手术是选择了无痛人流。妈妈。老公。婆婆一起去的。回家的时候肚子也不疼。心里很疼的。后来一个月只吃粥和鸡蛋。一点病也没做下。是我自己主动要求吃粥和鸡蛋的。也是趁这个时间养养胃。粥是很养人的食物。家里的鸡下的蛋也很有营养。小月子一样不可以忽视。
现在又怀孕四个半月了。这个宝宝很健康。保持好的心态。希望宝宝健康出生
人流和坐月子一样，也要休息调养30天。可以分三个时期调养，先排毒，再调理，最后才是大补。 人流后半个月内要重点蛋白质，可以多吃鸡肉，瘦肉，蛋类，奶类，豆类及豆制品类等。手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，故要补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素。术后一星期脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品及寒性食品。多吃营养并且容易消化和吸收的食物，如鱼肉，鸡肉，动物的肝脏，大枣，莲子之类。
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