坐月子可以吃什么水果,坐月子吃什么水果最好?
坐月子期间是可以吃水果的,平时可以适当的吃一些木瓜,具有很好的通乳效果。当中富含丰富的淀粉酶、蛋白酶以及维生素等成分,它可以调理肠道,增强人体的免疫能力,并且能够促进乳汁分泌。除此之外,平时可适当的使用苹果、榴莲、大枣、橙子、芒果等。
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