下奶炖公鸡好还是母鸡好？
产后乳汁过少时，首先要稳定情绪、思绪平静，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳。注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤，特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，在月子里最好可以选择食用公鸡汤，因为母鸡汤还有一定的雌激素对于孕妇不是特别适合。因此选择公鸡汤是比较合适的。
产后炖汤喝的第一只鸡最好是公鸡，因为母鸡含有大量雌激素，这是跟泌乳素对立的，所以尽量先吃公鸡，后期下奶还是需要清淡饮食，适量运动，保证睡眠充足，心情愉悦，炖汤食材可经常更换，饮食均衡！
为什么产妇坐月子要吃鸡？
月子吃鸡蛋喝鸡汤 。。。。我就只说我 月子一顿两鸡蛋 （婆婆让吃的没办法） 汤很少喝 还是和平常一样吃法 孩子和我身体都相当好！感觉月子就是调整身体的一个过程 没什么大不了
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产后能吃大公鸡吗？
因为我家没有公鸡，加上是剖腹产，差不多十天后才炖黑母鸡吃，后来看了一些相关书籍，原来，其实产后吃大母鸡比大公鸡好。
做月子的误区就是吃母鸡不吃公鸡：产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进
乳汁
（图片来源网络，侵删）
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