想做个产后修复，哪里比较好？
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您好，现在的女性越来越重视产后修复，这是社会的进步，因为产后修复是很有必要的。一般选择正规的月子会所或者医院都可以，现在也有很多产后修复课程可以学，但是产后修复项目目前市场上较混乱，很多项目并不是很有必要做，只是商家为了盈利多曾的罢了。
一般来说产后修复主要治三个方面：
1.盆骨矫正恢复
由于生产过程中盆骨收到胎儿挤压导致变形，扩张。根据每位妈妈体质不同，一般来说需要后天的训练来进行恢复，盆骨位置不恢复会导致腰椎和脊椎承压的变化，导致身体酸痛，骨骼变形。
2.子宫恢复
***生产后是必须恢复的，这其中包括***体恢复，***内膜复原，宫颈恢复。***关系到以后的生育以及妇科健康。
3.身材恢复
产后修复要做的内容还是挺多的，像是输卵管疏通，脊椎的修养，腹直肌的修复，骨盆聚合等等。最好是选择一个可以囊括所有项目的机构比较好，不用跑来跑去。我生完孩子后去的是UTT产后修复。他那里上面说的基本都包括了，整个过程很舒服，效果也很好，实力推荐。
产后恢复，对于新妈妈来说它和宝宝的健康成长一样重要，产后恢复的本质，不仅是妈咪们身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复以及体能、运动能、生殖能力等都恢复到产前孕前的状态。
一、骨骼关节系统恢复
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成妈妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，臃肿发胖的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要把骨盆和腰椎恢复到原本的形态。事实上，只有少数的产妇会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。
二、肌肉失衡改善
肌肉失衡对于对有健身经验的女性来说并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎、骨盆、髋关节的改变以及盆底下坠而致，这种情况可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”。
三、产后体质调理
产后女性气血受损，不能正常运动，体循环下降，进而影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会出现一些头痛、关节痛、腰痛，疲乏等症状。产后妈妈需尽早做体质调理，受益一生，因每位产妇的身体状况都不一样，所以具体方法可以到医院详细咨询医生。
四、***复旧
分娩可能造成***移位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。***复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。***没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做***复旧。
