做完人流手术后，能不能吃冷的水果呢？
人流术后最好不吃生冷刺激性食物。由于人流手术后身体机能下降，体质变弱，抵抗力也不足，因此一定要细心照护身体，不吃辛辣刺激和生冷食物（不能吃冰箱放置的水果，最好吃新鲜常温水果），也不能洗冷水澡以免对子宫造成刺激和对身体造成后续性伤害。
孕晚期能吃什么水果？
从第八个月开始，准妈妈就进入孕晚期了，这时候准妈妈的身体越来越笨重，不断增大的肚子也影响到了胃，给准妈妈带来了诸多的不舒服。所以，准妈妈在饮食上要注意少量多餐个吃点零食、水果来补充营养；适当的减少些运动量。
那么，孕晚期应该多吃点什么水果呢？
1.红色的水果富含一种抗氧化的维生素-番茄红素，以番茄中的含量最高。它的抗氧化能力是维生素E的100倍，可改善皮肤过敏和瘙痒、抗紫外线。红色的水果有:番茄、樱桃、草莓等。
2.孕晚期准妈妈的情绪不稳定、焦虑等都会影响到胃酸的分泌，从而使食欲下降。那么增加食欲、促进胃酸分泌，缓解孕晚期食欲不振的水果有:菠萝、柠檬、橘子、苹果、梨等。
3.很多准妈妈在孕晚期都会有便秘现象，可以通过吃香蕉、火龙果来缓解。它们含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘。
但是，孕妈们要注意，不管吃什么水果都不能过量、水果最好是在饭后半小时再食用。
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孕后期吃对水果不仅能补充营养，对孕妈咪还有很多好处，比如预防大出血、减轻阵痛、防止便秘、清胎毒等等。
那么孕后期应该多吃点什么水果呢？
1，香蕉
孕后期，随着宝宝越来越靠下，孕妈咪可能会 出现尿频及便秘的现象。这时候多吃点香蕉，可以有效缓解便秘。
2，橘子
橘子富含维生素C，有强化血管韧性的作用，因此孕后期吃橘子可以预防生产时的大出血及产后继续出血。
3，无花果
水果不是药如果不是过敏都可以的，而到了孕晚期我们胎儿主要是长脂肪和体重，这时候最担心的是孩子不小心长着长着就长过头了，太重了，到时不好生或者是巨大儿，对妈妈和对宝宝都不太好。
而水果里面含有大量的果糖，但是我们吃得很甜很开心，同时也是一种热量，如果我们吃得太多的话会导致宝宝太生了。
而且我们怀孕后血糖的控制能力下降了，所以如果吃的水果太多可能还会出现血糖过高的情况。
所以孕晚期可以水果但是不要过多。
1、一天不要超过半斤
建议每天的水果不要超过半斤，如果超过的话容易导致热量超标，建议每天两种水果比较合适。
2、容易过敏的水果少吃
比较芒果，菠萝，荔枝这类容易易过敏的食物少吃，想吃的时候适当的吃一点点就好了，不要每天都吃。
3、如果血糖过高选择水果更加要注意
一般血糖过高的选择水果建议选择一些小番茄，樱桃之类升糖指数不高的水果。
孕晚期在医学上指怀孕28周以后至分娩前，胎儿各器官系统已经逐渐发育成熟，孕晚期营养及热量要根据胎儿发育指标及孕妇体重血糖等指标进行调整，如果孕妇有妊娠期糖尿病的话，考虑到水果中糖类的作用，要严格控制水果摄入量。如胎儿发育指标正常，孕妇体重增长正常，无各种合并症。孕晚期吃水果遵循下列一些原则就可以了。
1.控糖控量。
孕晚期孕妇每周体重增加在0.3~0.5㎏范围。水果一般含有葡萄糖、果糖和庶糖，糖类摄入过多的话，会增加体内糖代谢负担，导致体重增长过快，最好选择含糖类低的水果，含量高的水果要适量。水果量每天控制在200~300g，相当于一个中等量大小的苹果。含量高的水果有榴莲，大枣，芭蕉等，含糖低水果有西柚，樱桃，草莓，李子等。下表中红色标识的水果升糖指数和血糖负荷较高，需要适量选用。
2.重鲜当季。
当季新鲜水果，水分含量高，味道清新，维生素及各种营养物质得到最大程度保存。相反，不新鲜甚至***水果，不单营养价值下降，还会滋生细菌，产生亚硝酸盐等有害物质。
3.多品多样。
水果的种类丰富多彩，每种水果所含营养素不同，只有选择多种多样的水果，合理搭配，食物多样化才能饮食均衡，享受健康膳食。
根据中国营养学会的建议，孕妈每天应该摄入的水果量为200～400克，也就是每天6两水果就差不多了。
怀孕晚期是指孕29～40周，这个阶段对孕妈来说，最重要的营养素是维生素C、维生素K，和维生素B12。
■维生素C
孕晚期补充维生素C的主要目的，是预防感冒和牙周病。一般到孕晚期33周前后，孕妇很容易出现[_a***_]肿痛和出血的症状。
含维生素C最好的水果，包括：猕猴桃、橙子、橘子、柠檬、酸枣、草莓、西红柿、芒果等等。对有芒果过敏就不能吃哈。
■维生素K
维生素K的主要作用是预防分娩大出血，因为维生素K有促进血液凝结的作用。所以尤其是怀孕36周之后，胎儿就快足月了，宝宝什么时候出生你也控制不了，所以维生素K在怀孕36周前后就要补充。
含维生素K较多的水果，主要包括：西红柿、香瓜、香蕉等等。不过维生素K最多的食物不在水果里面，而是蔬菜。比如说胡萝卜、南瓜、青豆、花椰菜、菠菜、甘蓝等等。然后还有奶酪和蛋黄等等。
■维生素B12
怀孕晚期补充维生素B12，主要是促进胎儿大脑神经元轴突外的髓鞘发育，髓鞘相当于神经元的后勤部，对胎儿大脑神经系统发育至关重要哦！
