男性也需要备孕的吗？
当然需要备孕，男人在酗酒熬夜服用激素类药物是，对精子影响很大，残次品比较多，所以需要和爱人同步备孕，体力好，不熬夜，不喝酒，不吃药，攒足***，几个尖兵冲锋变成一个团的兵力冲锋，攻破堡垒的机会就会倍增。
男性当然需要备孕。
男人提供精子，女人提供卵子，精子和卵子结合才能成为受精卵，在子宫里面顺利着床、细胞分裂、慢慢发育成胚胎，最后成长为胎儿。精子的质量对胎儿的发育至少占一半的作用，由此可见，男性备孕是很有必要的。
男性备孕有什么需要注意的？
1.禁烟酒。
香烟中含有大量尼古丁、烟焦油等有害物质，会破坏血管内壁组织，影响精子质量，导致胚胎畸形或流产。
男性备孕期如果长期或者过量喝酒，会对睾丸间质细胞造成损害，抑制睾酮的合成，引起血清睾酮水平降低，从而导致精子活性降低或畸形，不利于优生优育。
2.尽量少熬夜。
很多年轻男性都有熬夜的习惯，如果备孕期熬夜，不仅精子质量不高，还容易伤害夫妻感情，影响备孕。
3.多运动。
男性多运动和锻炼能增强体质，显著提高精子活性，提高受孕几率。
备孕中的女性摄入叶酸能预防胎儿发生神经管畸形，男性备孕也要注意补充叶酸，而且补充的量比女性每天400μg多一些，平均每天700-1500μg左右，对胎儿的成长发育更有利。
总之，为了胎儿健康，男性也要注意备孕，跟准妈妈一起，保持良好的作息和饮食习惯！
当然需要。
1、饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
2、一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，或者是精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子或者是缺少。导致了少精。应该适当补锌治疗。
3、动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
4、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响***。含锌量高的食物有牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，红糖等。
5、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆等。
（1）要洁身自好，避免不洁净性生活。不洁性生活往往会导致男性生殖道的感染，如尿道炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎等。这些感染不仅破坏睾丸生精功能，造成少精症而引起生殖力下降，而且可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液[_a***_]发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力严重下降而导致不育。
（2)戒烟戒酒。烟草中含有大量的尼古丁和多环芳香烃类化合物，这些物质有降低性激素分泌和杀精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，并伴有精子畸形率的显著增加，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使产生精子的能力降低。长期酗酒会对睾丸生精细胞造成损害，影响精子产生。
(3)少熬夜。 熬夜和睡眠不足已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率升高，容易造成男性不育和女方流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，引起***低下、阳痿、***等性功能障碍，所以男性要避免熬夜。
（3）避免温热环境对睾丸损害。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。所以经常高温作业、热水浴、穿紧身衣、洗温泉、***以及长时间久坐、开车、骑行等都会使得阴囊处于高温状态而影响睾丸的生精功能。
（4）避免接触有毒化学物质和放射性物质。许多化学物品会影响男性生殖能力，如有机杀虫剂：DDT、六六六等。农药DDT有雌激素相似作用，可影响男性激素的分泌。有机磷类：对硫磷类（1605）、敌敌畏等。还有一些金属元素如铅、镉、汞等。金属中毒，通过血液循环，可损伤睾丸生精功能，导致精子数目、动力明显减少，畸形率明显增加。睾丸是一个脆弱的器官，对于一些辐射会有敏感反应，导致生精障碍。
（5）避免药物的损害。如毒品***、抗肿瘤药物、抗风湿药物等，这些药物长期使用都会破坏睾丸生精功能，影响生育。所以要远离毒品，对于一些出于疾病治疗，不得不使用这些有毒药物的病人，建议使用前进行精子库精子冷冻保存，以备将来如需使用***生殖技术时使用。
您好，身体健康，精子才健康。先看精液的主要成分:水、蛋白质、锌等营养物，还有VC和VE，因此，只有补充这些营养素，才能保证精子的质量，胎儿也就健康。
1983年5月27日出版的《美国医疗学报，刊登了引人注目的研究报告，》，研究表明，男性只要连续4天每天服用1000毫克VC，可恢复他的生殖力。还有被实验的男性，他们的精子数、精子的生机和活力都有显著的持续增长，并使他们的妻子顺利怀孕，而没有服用VC的人，无论如何都没有怀孕。因此，VC能提高精子的质量和数量。而吸烟的男性应当知道，如果想要孩子，就应该开始每天服用1000～3000毫克VC吧。另外，缺乏VC的精液，有可能导致胎儿畸形。
VE不但能提高精子的质量和数量，还能预防习惯性流产、小儿黄疸、肌肉发育不良等。
影响精子的因素:
1.吸烟、饮酒都会使精液数量减少，并有可能损害精子的基因物质及胎儿畸形。
2.环境污染。一些有害物质也会杀灭精子。
3.***浴。洗***浴，由于温度高，也会杀灭精子。一次，以少洗为妙。
要保证精子的质量和数量，一定要补充以上营养素，还有合理膳食，均衡营养。
但愿天下的婴儿都健康！
谢谢邀请！
男性也需要备孕吗？要怎么备孕？
需要的，作为一位医学生可以肯定的告诉你的，备孕是需要男生女生一起努力的，男生备孕是为了保证精子的质量，忌烟忌酒，休息好，少熬夜，备孕期间尽量少穿紧身牛仔裤，因为精子对温度的要求要高一点，远离像融铝呀这一类工作，温度太高不好
男性备孕需注意以下几个方面：
1、备孕时间：人体内精子生长周期约为3个月，所以备孕一般为3-6个月；
2、生活习惯：备孕时，需注意保持良好生活习惯，早睡、早起，避免熬夜；
3、饮食健康：避免吸烟、饮酒，尤其酗酒；
4、避免高温影响：由于睾丸产生精子对温度非常敏感，所以备孕之前应避免高温影响，如泡***浴、健身锻炼过度、久坐、长时间骑车、开车需避免；
5、避免长时间接触手机、电脑。
如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都是精子杀手。
有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的***，这才能保证苗好。
怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。
还有一个方面的问题，就是存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果不射精，源源不断积累的精子就会老化，重新被身体吸收。因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向***游去与卵子汇合。
以下一些生活方式可以对产生优质精子有所帮助。
1、不洗***浴、蒸汽浴，不泡热水澡，因为精子怕高温。
2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤，还是因为精子怕高温。
3、裸睡，因为这样会让精子感到舒适、凉快，从而活力十足。
我是沈阳人，今年32岁，在一家外企做销售总监。今年10月份我刚结婚，才没多久父母就开始催着我跟老婆要孩子了。
说实话，作为一个大男人，平时从来都没看过育儿知识，我还真不知道要做什么准备。
幸好我有一个在医院工作的同学，他跟我普及了不少知识，他说男性对于胚胎的基础建设起着重要作用，如果想拥有一个健康活泼聪明的宝宝，要赶紧补充这些营养，我就马上记下了，也分享给跟我一样要备孕的男同胞们吧！
1.锌硒为核心
男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统，它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统，是免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，富含锌元素的食物有扇贝、生蚝等海产品。
2.蛋白质为主
蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。
3.多种维生素
果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助，它们的强氧化性还可保护男性生殖细胞不受病毒侵害。
男性备孕可以做下孕前常规检查：精液检查及肝炎指标的检查。至于健康的生活方式，主要是不抽烟、不酗酒（少量饮酒没有问题）、经常运动等。怀孕是需要时间和耐心的，不是想怀孕马上就能怀孕的，部分人可以很快怀孕，部分人可能会需要数月，甚至1-2年才能自然怀孕。在准备怀孕的过程中要顺其自然，别太纠结，别丧失做人的乐趣。
男性也需要备孕吗？需要了解哪些知识？
不少备孕过的人都知道，备孕是特别难的，这也不让吃那也不让吃，有时候备孕一整年说不定都没有结果。所以说日常养生非常重要，平时不注意调理，到了关键时刻身体就不给力，排不上用场。即使怀上，对身体也是负担。
大部分备孕都只有女性在准备，其实男性也很需要。一个健康聪明的宝宝需要高质量的精子做基础，男性备孕就是要保障小蝌蚪质量。
但是也不要轻易气馁，所以备孕期间的调理是格外重要的。给大家说说备孕的食谱和注意事项，祝大家都能好孕！
备孕时间：
保守答案是提前3个月备孕，这是因为要提前补充叶酸、调整作息和饮食习惯。
孕前体检：
