产后坐月子期间可以泡脚吗？有什么需要注意的？
产后坐月子期间可以泡脚吗？
就和坐月子是可以洗头洗澡一样，我们在产后坐月子期间也是可以泡脚的。产后坐月子期间对产妇的好处？
一，促进足部血液循环：产后最怕血液循环不好，会影响产后的恢复，产妇会动不动就觉得这里痛，那里痛。坐月子期间泡脚，能够帮助产妇足部的血液循环，消除腿部水肿，帮助体内的恶露尽早排出，
坐月子期间产妇带孩子比较劳累，作为新妈妈，带好孩子的压力也比较大，泡一泡脚，让温暖的水温缓解一天的疲劳，还有助于放松绷紧的情绪。
产后坐月子期间泡脚有什么需要注意的？
一、泡脚时间要注意：一般来说坐月子期间，泡脚时间二十分钟就可以。因为产妇在产后还在恢复阶段，身体比较虚弱，泡太久了会对心脏造成多重的负担。二、泡脚水温要注意：泡脚的水温不能太高，容易烫伤产妇，如果因为水温太高，脚放不下去，放在盆边，等着水降温的时候容易着凉。所以可以先把温度调到适合的时候，再放脚进去泡会更合适一些。一般产后坐月子期间产妇泡脚，用四十到五十度的水温比较合适，如果觉得水凉得比较快可以再添加一些温水，保持温度，以免着凉。三、及时擦干要注意：泡完脚要立即擦干脚穿上袜子，不要因为泡了身体发热就忘记这个步骤了，因为不知不觉寒意就会从足部侵入身体而着凉，这样就得不偿失了。
总之，产后坐月子期间可以泡脚的，祝大家坐个幸福开心的好月子！
产妇坐月子能泡脚，最好用40-50°左右的热水，用热水泡脚可以促进血液循环，可以促进恶露排出，有助于身体恢复，但月子里泡脚注意水温，时间也不宜过长，以免着凉。注意洗完后要尽快用干毛巾擦干，再穿上干净的袜子，注意保暖，产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。同时建议多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时建议多喝汤，可以促进身体恢复，促进母乳量。产后坐月子期间注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建议不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复
月子里可以泡脚吗
月子即产妇产褥期的前30天，产妇在此期间可以泡脚，有助于保持足部卫生。
传统所说的坐月子就是医学上产褥期的前30天，产褥期产妇分娩后身心恢复的时间，约6～8周。月子期的女性身体尚未完全恢复，泡脚有助于改善疲劳症状，提升患者睡眠质量。
同时能够保证足部的清洁，在一定程度上促进局部的血液循环，故产妇在此期间是可以在医生的指导下泡脚的。
产妇还需注意在此期间，对会***、乳房等部位勤加清洗，保持清洁和干燥。剖腹产的患者还要注意腹部切口，定期更换敷料，避免切口感染。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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女人生产终于又过了一大关，接下来便是坐月子。月子呢，提倡要科学地坐。
月子期间你的身体是高凝状态，千万别整天躺着，你吃的这么滋补，适当活动是用来保命的。坐月子期间可以刷牙，选择柔软的牙刷。可以洗头，洗澡，防止着凉防止滑到就可以了。
产妇在分娩后已经精疲力竭了，整天捂在家里，饮食油腻，脚底特别容易出汗分泌。洗脚呢，对于可以促进血液循环、恶露排出，缓解肌肉和神经疲劳大有好处。
最好用40-50°左右的热水，可放点赏心悦目的花瓣。10分钟左右，这时你的身体可能会排汗，是好事。注意洗完后要尽快用干毛巾擦干，也可以抹上一层香香，再穿上干净的袜子，注意保暖。
每个人的身体差异都不一样，心脏不好的产妇，包括正常人水温别太热，时间也不宜过长。如果你觉得泡脚晕乎，这是因为生产消耗太多血虚的症状，已经告诉您了，脚可以洗，具体自己掌握好。
产后可以泡脚，我最近就在做月子，头15天不建议洗，后面的月子期隔4天洗一次（花椒、艾叶、荆芥)熬水中途不能添水，放温然后泡脚，30天之后用普通温水就行了。每次洗必须注意不能着凉，洗了之后快速穿上袜子。
【坐月子可以泡脚吗】坐月子泡脚注意事项介绍？
坐月子是不建议泡脚的，因为泡脚也是需要用热水进行泡脚的，也是会导致脚部出现疼痛的情况，如果想要泡脚，可以等到出满月以后再进行泡脚，泡脚也是可以起到驱寒、活血等一些作用，在坐月子期间也要注意营养的搭配，避免出现便秘的情况。
