坐月子究竟是30天还是42天还是100天？
产后坐月子一般指的是42天。产后6周内是子宫修复的时间，这个时间称为产褥期，这个时间段内要注意休息以及营养，并且要注意外阴卫生，以免导致感染影响***修复，产后42天去医院做一下复查，如果恢复情况良好，可以恢复正常生活，但最好2个月后再恢复性生活。
月子是30天还是42天好，其实很多人都理解错了，准妈妈们知道吗？
其实坐月子不管是30天还是42天，都应该以产妇的身体恢复为标准，如果身体恢复的快，那么30天也能就足够了。我们通常所说的42天指的是***的恢复周期，正常来说***的恢复时间是产后的6~8周，所以也就有了人们认为的42天的月子。
下面说说我的生产经历和心得
从37周开始肚子就下坠的厉害，一直以为会提前生，然而超过了预产期还是一点反应没有，天天走路爬楼梯还是不行，医院检查说羊水还好，可以在家继续等几天让自然发作，但是我妈妈挺着急的，让给直接剖出来算了，因为肚子挺大的，孩子应该不小，怕不好生，本人个子小，医生说不给你剖，能尽量顺产就顺产，实在生不出来在给你剖，然后就在家一直等到41+2，还是没任何反应就着急了，6月25号早上去医院，上午安排打的催产针，下午肚子就开始有点疼了，但是只有一点点一阵一阵的疼，打了一天傍晚才打好，晚上还不会生，就回家了，睡到下半夜两点的时候肚子就疼的厉害了，还是能接受的，第二天早上又去医院挂了催产素，就从上午肚子一直疼了，是越疼越厉害的，医生来检查还只开两指，就一直忍着，因为镇上医院条件不行，没有无痛针打，就硬生生的扛着，等开完全指，一天都没吃东西，
早上吃的早餐也吐掉了，疼的吃不下去，听见别人说话都觉得烦躁，就一直忍着，时间过的好慢，疼的我想死的心都有了，直接想撞墙，觉得跟本就熬不下去的那种，到下午五六点钟的时候就疼的不行了，感觉胀的不行，医生叫我去排小便，跟本排不出来，也不管不顾医院有人没人，宫缩疼起来，就大声叫，根本控制不住不出声，七点进产房，下面好胀好胀，等不及要出来又卡在那里的，我的手死死的抓住产床，疼一天又没吃东西，一点力气都没有，医生说看到头了，叫我使劲，然后咔嚓一刀，侧切了，孩子就出来了，那一刻我想都不敢想，我妈说好大的孩子呀，医生说是个男孩，七斤二两，接下来手掏胎盘，缝针，一针一针的穿到肉里面，也是好疼好疼。 现在想都不敢回想那个过程，简直太疼了
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。 其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，
达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。 还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15金，身材恢复的跟以前差不多了！
关于坐月子要多少天，不同的地区有不同的做法，在北方月子要坐100天，在南方坐月子只需要坐
30-42天。而最普遍的做法是月子里满30天后就可以出门，在这一个月里不能吹风、不能碰冷水，更有的新妈妈坚持一一个月没洗头、洗澡。
妇产科医生认为，坐月子的天数跟生产方式有关，顺产的妈妈恢复较快，坐满30天月子就可以出门。如果是剖腹产的妈妈，建议坐满42天月子会更好。如果家庭条件允许，建议所有的产妇坐满42天，因为***恢复的时间需要4-6周的时间。出月子之后，一定要去医院做产:后检查，在医生告知身体已经恢复好，才可以算正式出月子了。
